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糖尿病可以吃碧根果嗎?糖尿病吃碧根果會升高血糖嗎?

時間:2016-10-25 14:00:08 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 1901

糖尿病患者是不可以吃甜食的,碧根果里面含有豐富的油脂,但是由于味道不是很甜,很多患者不知道碧根果的糖分含量,那么,糖尿病可以吃碧根果嗎?下面5號網(wǎng)小編為大家介紹

糖尿病可以吃碧根果嗎?糖尿病吃碧根果會升高血糖嗎?

糖尿病可以吃碧根果嗎

糖尿病能吃碧根果。

糖尿病飲食需要注意的時不宜多吃含糖高的食物,以免影響到其血糖控制,而碧根果屬于高蛋白,高脂肪,低碳水化合物食物,糖分的含量很低,適合糖尿病患者食用。

糖尿病可以吃碧根果嗎?糖尿病吃碧根果會升高血糖嗎?

糖尿病吃碧根果會升高血糖嗎

糖尿病吃碧根果不會升高血糖。

血糖的升高是食物中糖分引起的,而碧根果的糖含量并不高,100g干碧根果中含糖量在3.1g左右,在堅果中屬于低糖類,這類堅果食用不會增高血糖。

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糖尿病吃碧根果會增高血脂嗎

碧根果是低糖高脂肪食物,糖尿病食用雖然不會增高血糖,那會不會增高血脂呢?

糖尿病吃碧根果也不會增高血脂,碧根果所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂,食后不但不會使膽固醇升高,還能減少腸道對膽固醇的吸收。

糖尿病吃碧根果的注意事項

1.糖尿病吃碧根果不宜多吃,碧根果都經(jīng)過了后期的加工處理,含有很多的食鹽,糖分,香精等添加劑,適量食用影響不大,過多食用對身體有害。
1.碧根果在經(jīng)過干制和炒制之后算是熱性的食物,這類食物不適合熱性體質(zhì)的人食用,糖尿病患者也不宜多吃,避免上火。
2.碧根果屬于高蛋白食物,需要較好的胃腸功能才能消化吸收,因此,碧根果不適合胃腸不佳的糖尿病食用,以免消化不良。

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