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時間：2016-10-08 09:33:51 編輯：5號網(wǎng)-hzq 2969
火鍋很多人最愛的東西吧，很多人喜歡在家里做火鍋，那么沒吃完的火鍋第二天是否還可以吃呢？下面我們來為大家詳細介紹下吧！
火鍋湯煮30分鐘后亞硝酸鹽含量逐漸增多，肉類長時間高溫烹煮會釋放胺類物質(zhì)與亞硝酸鹽反應(yīng)產(chǎn)生致癌的亞硝胺。過夜的火鍋湯中有害物質(zhì)更多，是不能喝的。
已經(jīng)煮過的火鍋殘菜過夜后不能吃。尤其是葉菜類，因為葉菜菜中有很多硝酸鹽類，煮熟后過夜，硝酸鹽會轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，具有很強的致癌性；加上營養(yǎng)價值下降，菜的口感風(fēng)味也變差很多。
未煮食材放在冰箱中，在沒有壞的情況下可以第二天拿來繼續(xù)做菜。但洗過的葉菜容易腐爛，腐爛的蔬菜是不能吃的，因為菜中硝酸鹽會轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，在體內(nèi)形成的亞硝酸胺是世界公認的致癌物。
若食用了過夜的火鍋湯菜可能引起中毒，表現(xiàn)癥狀為：頭痛、頭暈、惡心、腹瀉腹痛、嚴重者造成心肝腎損壞。此外火鍋中的嘌呤含量很高，痛風(fēng)患者嚴禁食用否則容易引起痛風(fēng)加重。
出現(xiàn)上述身體不適者，應(yīng)當(dāng)停止食用火鍋，有必要的立即去醫(yī)院做檢查治療。
1.火鍋不適合長時間煮沸，吃火鍋時間控制在1個半小時內(nèi)，避免有毒物質(zhì)的產(chǎn)生及人體攝入；
2.火鍋食材最好是吃多少買多少，避免浪費。吃不完的火鍋湯菜一定不能放過夜再吃。
3.火鍋的湯最好不喝，如果想喝可以在火鍋開始30分鐘內(nèi)喝湯比較安全，因為這段時間里亞硝酸鹽含量很少，可以少量喝些；
4.火鍋不宜太辛辣，吃火鍋溫度不宜過高，避免刺激口腔粘膜和引起上火。
1.火鍋中放些蔬菜或豆腐。蔬菜如菠菜、芹菜、青豆等。豆腐及其制品如老豆腐、百葉等。蔬菜中含大量維生素和葉綠素、豆腐中含有石膏成分，均有清熱瀉火除煩等功效。可以防止吃火鍋“上火”。
2.火鍋中放中藥同煎。用中藥石斛、元參、麥冬各10克，用紗布包好。放在火鍋中同煮15-20分鐘后，去紗布藥包，即可食用。有滋陰降火的作用，可防止吃火鍋誘發(fā)的“上火”現(xiàn)象。
3.火鍋中加些蓮子。蓮子富含多種營養(yǎng)素，是滋補佳品，先把蓮子水浸30分鐘，去衣，不要去心，既能滋補營養(yǎng)，又能清心瀉火，是防“上火”佳品。
4.火鍋中加入少許啤酒。在火鍋中加入2匙啤酒，可使火鍋湯醇香味美，因啤酒中富含多種營養(yǎng)素，不僅能均衡營養(yǎng)，而且是防止吃火鍋“上火”妙法。
5.在品嘗火鍋后，吃些水果。吃火鍋后，隔20-30分鐘，吃些涼性水果，如梨、蘋果等，可防“上火”，但不要吃帶熱的橘子。
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