9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

經(jīng)期可以吃鮮棗嗎？來(lái)月經(jīng)能吃鮮棗嗎？

時(shí)間：2016-09-28 09:39:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 6194

吃鮮棗的季節(jié)又到了，能吃到新鮮的棗子，無(wú)疑是一件好事。但是女人每個(gè)月總會(huì)有那么幾天生理期，那么，女人生理期間可以吃鮮棗嗎？哪些人不宜吃鮮棗呢？今天小編來(lái)介紹一下。

經(jīng)期可以吃鮮棗嗎

女人經(jīng)期最好不要吃鮮棗。

在月經(jīng)期時(shí)，陰血下泄，陽(yáng)氣偏旺，這時(shí)不能吃陽(yáng)氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，可以煲一些滋補(bǔ)的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。就比如說(shuō)鮮棗這種食物就不能夠吃太多的，如果是吃太多的話當(dāng)然會(huì)帶來(lái)不好的影響。

經(jīng)期吃什么水果好

一、經(jīng)期巧擇水果原則

月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用，所以要選擇性溫而不寒的水果吃，另外不要選擇燥熱的水果，以免引起經(jīng)血過(guò)多。

二、經(jīng)期應(yīng)該多吃的水果

月經(jīng)期間適宜吃的水果：平性的蘋(píng)果、無(wú)花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性也適宜經(jīng)期食用，需要注意的是不要一次吃得過(guò)多。

經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來(lái)平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

以下幾種人群不宜吃鮮棗

腹部脹氣者：鮮棗進(jìn)食過(guò)多會(huì)引起脹氣，腹脹氣滯者和有腹脹現(xiàn)象的孕婦，均屬于忌服人群。

經(jīng)期女性：鮮棗性溫，體熱的人不可多吃。體質(zhì)燥熱的女性朋友不合適在經(jīng)期服食鮮棗，由于這極可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而損害身體健康。

胃病患者：鮮棗表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)加重胃腸道的累贅，也影響?zhàn)B分物資的吸收。急慢性胃炎、胃潰瘍患者吃生棗時(shí)一定要將皮往掉，否則輕易損傷胃黏膜。鮮棗味甘甜，會(huì)刺激胃酸分泌，所以胃酸過(guò)多、經(jīng)常反酸者不宜食用。

糖尿病患者：鮮棗的糖分較多，含糖量超過(guò)20%，糖尿病患者假如不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功效，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。兒童：兒童各個(gè)臟器較弱，鮮棗進(jìn)食過(guò)多，易傷“脾”。由于鮮棗中含糖量較高，一次吃太多極輕易形成蛀牙、引起牙痛。

• 青棗和紅棗有啥區(qū)別?青棗怎么曬成紅棗
• 青棗和香蕉能一起吃嗎?青棗和香蕉一起吃好嗎

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  鮮棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高？鮮棗不能和什么一起吃

• 2

  鮮棗怎么做好吃？鮮棗有哪三種吃法

• 3

  哺乳期可以吃鮮棗嗎？哺乳期能吃鮮棗嗎？

• 4

  螃蟹和鮮棗能一起吃嗎？螃蟹和大棗能一起吃嗎？

• 5

  鮮棗能和橘子一起吃嗎？橘子和棗子能一起吃嗎？

• 6

  寶寶能吃鮮棗嗎？一歲寶寶可以吃鮮棗嗎？

• 7

  坐月子可以吃鮮棗嗎？產(chǎn)婦可以吃鮮棗嗎？

• 8

  鮮棗怎么蒸？鮮棗蒸多長(zhǎng)時(shí)間？

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚(yú)
• 龍利魚(yú)
• 海膽
• 金槍魚(yú)
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

鮮棗專題

• -1

  牛奶棗為什么叫牛奶棗 牛奶大青棗好吃嗎

• 奶棗可以放冰箱里嗎 奶棗怎么長(zhǎng)期保存 0
• 1

  奶棗熱量多少 牛奶棗會(huì)長(zhǎng)胖嗎

• 2

  奶棗能保存多久 做好的奶棗怎么保存

• 3

  蜜棗的熱量是多少 蜜棗吃多了會(huì)發(fā)胖嗎

• 4

  冬棗不熟能吃嗎 冬棗不熟怎么催熟

• 5

  黑棗怎么吃有營(yíng)養(yǎng) 寶寶可以吃黑棗嗎

• 6

  什么人不能吃黑棗 黑棗的價(jià)格是怎么樣

冬棗專題

• -1

  奶棗好吃嗎 奶棗吃多了好嗎

• 奶棗能保存多久 做好的奶棗怎么保存 0
• 1

  脆冬棗為什么有苦味 脆冬棗發(fā)苦還能吃嗎

• 2

  脆冬棗不脆了怎么辦 脆冬棗有營(yíng)養(yǎng)嗎

• 3

  冬棗不甜怎么樣才能變甜 冬棗不甜怎么吃

• 4

  冬棗吃多了會(huì)拉肚子嗎 吃冬棗拉肚子怎么回事

• 5

  冬棗不紅是什么原因 冬棗為什么會(huì)變紅色

• 6

  冬棗不熟能吃嗎 冬棗不熟怎么催熟

月經(jīng)專題

• -1

  軍訓(xùn)期間來(lái)月經(jīng)怎么辦 軍訓(xùn)期間來(lái)月經(jīng)可以請(qǐng)假嗎

• 減肥會(huì)讓月經(jīng)推遲嗎 減肥為什么會(huì)一直不來(lái)月經(jīng) 0
• 1

  喝黑咖啡會(huì)影響月經(jīng)嗎 喝黑咖啡能提高基礎(chǔ)代謝么

• 2

  阿膠能調(diào)理月經(jīng)嗎 阿膠月經(jīng)期可以吃嗎

• 3

  刮痧來(lái)月經(jīng)了怎么回事 刮痧來(lái)月經(jīng)能刮嗎

• 4

  紅糖怎么調(diào)理月經(jīng) 紅糖經(jīng)期什么時(shí)候喝最好

• 5

  為什么貼暖貼月經(jīng)量加大 經(jīng)期貼暖寶寶的壞處

• 6

  穿安睡褲什么感覺(jué) 使用安睡褲的注意事項(xiàng)

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來(lái)為何沒(méi)彈性 蝦滑做出來(lái)太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？