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時(shí)間：2016-09-27 13:45:34 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 14535
青棗相信很多人也吃過吧，作為食物都有相克屬性，那么問題來了，青棗不能和什么一起吃呢？青棗和什么相克呢？下面我們來為大家一起介紹下吧！
1不宜與維生素同時(shí)食用。棗中的維生素可使維生素K分解破壞，使治療作用降低。
2、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜會(huì)有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。
3、不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。
4、服用退熱藥時(shí)禁忌食用。服用退熱藥物同時(shí)食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復(fù)合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，故禁忌食用。
5、服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時(shí)不應(yīng)食用?？辔都膀?qū)風(fēng)健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對(duì)中樞的興奮性，以幫助消化、增進(jìn)食欲。若服用以上藥物時(shí)用大棗，則明顯地影響藥物的療效。
6、齲齒疼痛、下腹部脹滿、大便秘結(jié)者不宜食用，忌與蔥、魚同食
青棗健康營養(yǎng)物質(zhì)豐富，但是任何食物都不宜過量食用，青棗亦然。青棗吃多了會(huì)怎么樣？青棗食用過量，可能引起腹脹，易產(chǎn)生腹瀉并傷脾。另外，青棗中的含糖量非常高，達(dá)到了20%，甚至是30%，過量食用容易患孕期糖尿病，對(duì)于普通人來說也容易造成糖分?jǐn)z取過量。糖尿病患者吃棗后應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝取，保證每日碳水化合物數(shù)量不突破限制。
選購青棗的時(shí)候應(yīng)該注意，選購個(gè)頭大，表面光澤好，顏色偏白偏黃的，有蟲蛀或者顏色過于鮮綠的不宜選購。青棗宜存放在新鮮避光的地方，每次不宜購買過多，應(yīng)盡快食用完畢，不宜久放，以免流失水分。
1：腐爛變質(zhì)青棗忌食用。青棗腐爛后，會(huì)使微生物繁殖，青棗中的果酸酶繼續(xù)分解果膠產(chǎn)生果膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的青棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。
2：不宜與維生素同時(shí)食用。青棗中的維生素可使維生素K分解破壞，使治療作用降低。
3：不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜會(huì)有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。
4：不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。
5：服用退熱藥時(shí)禁忌食用。服用退熱藥物同時(shí)食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復(fù)合體，減少初期的吸收速度。青棗為含糖量高的食物，故禁忌食用。
6：服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時(shí)不應(yīng)食用。苦味及驅(qū)風(fēng)健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對(duì)中樞的興奮性，以幫助消化、增進(jìn)食欲。若服用以上藥物時(shí)用青棗，則明顯地影響藥物的療效。
7：齲齒疼痛、下腹部脹滿、大便秘結(jié)者不宜食用，忌與蔥、魚同食。
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