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swisse鈣片怎么吃？swisse鈣片可以長(zhǎng)期吃嗎？

時(shí)間：2016-09-22 10:56:53 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 10740

Swisse鈣維生素D片所使用的是優(yōu)質(zhì)的原料，可以有效幫助您補(bǔ)充鈣質(zhì)，保持骨骼和身體的健康！關(guān)于swisse鈣片怎么吃？swisse鈣片可以長(zhǎng)期吃嗎？小編為您一一解答！

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swisse鈣片怎么吃

每日2-3片，隨餐服用或者在餐后立即服用?；蛘吒鶕?jù)您個(gè)人營(yíng)養(yǎng)師的建議量服用。

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鈣片可以長(zhǎng)期吃嗎

swisse鈣片是可以長(zhǎng)期服用的！SwisseUltiboost鈣片+維生素D片的包裝上含有澳洲骨質(zhì)疏松研究機(jī)構(gòu)的圖標(biāo)，因?yàn)镾wisse成為該機(jī)構(gòu)的贊助商并長(zhǎng)期贊助該機(jī)構(gòu)的病人服用，并取得很好的效果。

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長(zhǎng)期服用鈣片的好處有

1、促進(jìn)青少年骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

2、防治骨質(zhì)疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經(jīng)、心悸、情緒不穩(wěn)定等癥狀，適合中老年人，絕經(jīng)期前后婦女。

3、調(diào)解心臟節(jié)律，有助于維持正常的血液凝固，輔助調(diào)解營(yíng)養(yǎng)素的運(yùn)轉(zhuǎn)，有助于維持正常的肌肉和神經(jīng)功能。

4、預(yù)防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病。

5、預(yù)防兒童佝僂病、成年人軟骨癥和骨質(zhì)疏松，特別對(duì)中老年人骨質(zhì)流失造成的腿腳抽筋、腰背酸痛等有明顯改善作用。

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人體鈣的功能和缺乏癥

99%的鈣分布在骨骼和牙齒中，20歲之前是骨骼的生長(zhǎng)階段，也就是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候。人有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期：1歲以前(兒童缺鈣將導(dǎo)致發(fā)育遲緩，發(fā)育不良。諸如出牙晚、學(xué)步晚、雞胸)和12—14歲(身材矮小、生長(zhǎng)痛)。20歲以后骨質(zhì)依然在增加。35—40歲，骨密度達(dá)到峰值。40歲以后骨鈣逐漸流失(對(duì)老年人將加快骨鈣的流失，導(dǎo)致身材變短，骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生)。

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鈣片的產(chǎn)品成分

Swisse鈣片+維生素D片中的鈣質(zhì)部分主要是檸檬酸鈣，和其他形式的鈣質(zhì)相比，更容易被人體吸收；其維生素D則主要是維生素D3，能夠提高肌體對(duì)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。另外SwisseUltiboost鈣片+維生素D片還含有Bioperine，是一種黑胡椒提取物。

鈣是人體骨骼，牙齒成長(zhǎng)，保健，修復(fù)的必要營(yíng)養(yǎng)素。這種礦物質(zhì)對(duì)于骨骼的健康發(fā)育起著重要的作用。鈣的缺乏會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因此鈣的補(bǔ)充是非常重要的。這款鈣片不僅是對(duì)鈣的補(bǔ)充，而且還含有維生素D，和維生素K。維生素D可以有效的幫助鈣更好吸收。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)生活中都會(huì)受到太陽(yáng)的照射，太陽(yáng)的照射會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，因此維生素D的補(bǔ)充會(huì)有效的幫助鈣更好的吸收。維生素K對(duì)于鈣的作用發(fā)揮也非常重要。