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時間：2016-09-21 14:24:23 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 2097
韭黃其實是韭菜在沒有光照的情況下長出來的，然而比韭菜還有貴，簡直要人吐槽，但是好吃?。《缡?！而且有很多功效，據(jù)說可以回奶，現(xiàn)在小編為大家證實一下，不要想歪！
哺乳期不可以吃韭黃、韭菜、麥芽、花椒等之類的會導(dǎo)致回奶的,這樣孩子的奶水就不夠了
回奶的蔬菜瓜果：韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。
韭黃在吃之前要多清洗幾遍，防止農(nóng)藥殘留;用沸水快速浸燙后，質(zhì)地微軟，更加清爽。韭黃容易熟，炒制時間不要過久。
選不腐爛、不枯黃的，用手抓起時，葉片挺拔直立的最好。
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