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時(shí)間：2022-08-03 15:28:42 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0
做了一些五紅湯想要調(diào)理調(diào)理身體的，但是做好之后發(fā)現(xiàn)里面的食材真的有些多，可不可以只喝湯不吃食材的？五紅湯到底是只喝湯還是說要和里面的食材一起吃掉？
五紅湯要吃渣可以吃，也可以不吃。五紅湯是將紅棗、枸杞、紅皮花生米、紅豆、紅糖加適量水放入陶罐加蓋，再把陶罐放到鍋里蒸煮而成。五紅湯有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，但是一般來說經(jīng)期是不適合服用的，容易使經(jīng)期延長、血量增多。
喝五紅湯的好處非常多，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、同時(shí)能提高人體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。經(jīng)常喝五紅湯，能夠改善面色萎黃、頭暈眼花、面容蒼白、全身倦怠、乏力等癥狀，同時(shí)還能防止黑色素在體內(nèi)沉積，預(yù)防色斑產(chǎn)生，起到抗衰老、延年益壽的作用。
五紅湯主要是用來喝湯的，因?yàn)槲寮t湯的營養(yǎng)全都在湯里面了，五紅湯是產(chǎn)后下奶的良方的，五紅湯的豆也是可以吃的。五紅湯具有補(bǔ)血健脾暖胃，活血化瘀的作用，尤其是產(chǎn)后婦女喝完之后能夠補(bǔ)充缺損的氣血，還能促進(jìn)下奶，幫助惡露排出。但是要注意的就是生完孩子喝五紅湯的這個(gè)量要注意，每天喝兩次，分早晚喝就可以了。如果本身有一些感冒腹瀉還有發(fā)熱不適合喝它。
一般的五紅湯是一種滋補(bǔ)的湯類食物，基本都是藥食同源的食物，對(duì)腸胃一般不會(huì)產(chǎn)生刺激，所以在早晨空腹?fàn)顟B(tài)下是可以食用的，而且適量的食用，還可以起到一定補(bǔ)氣血等功效。
可以在早晨適當(dāng)?shù)暮任寮t湯，對(duì)補(bǔ)氣血有一定的幫助。五紅湯的主要成分為紅棗、枸杞、紅豆等，要注意不能長期使用，避免出現(xiàn)上火的情況，可以每隔兩天至三天左右服用一次。
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