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苦瓜汁可以敷臉嗎?苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎

時(shí)間:2016-09-05 09:49:33 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lj 781

我們常常說(shuō)到苦瓜也很多的功效,比如去火、解毒、明目、補(bǔ)氣益精等等,其中還可以將苦瓜榨成苦瓜汁敷臉,使用苦瓜汁敷臉并且還可以達(dá)到祛痘的效果,下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)苦瓜汁能祛痘嗎?苦瓜汁可以敷臉嗎?

苦瓜汁可以敷臉嗎?苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎

苦瓜汁可以幫助祛痘

說(shuō)到苦瓜汁很多人是避之不及,然而有些人卻是非常愿意喝苦瓜汁的,因?yàn)閾?jù)說(shuō)苦瓜汁能夠祛痘,那么苦瓜汁能祛痘嗎?苦瓜汁可以祛痘嗎?

(1)有幫助作用

苦瓜汁對(duì)祛痘是有一定的幫助作用的??喙衔犊?,性寒,具有清熱解毒,明目的功效,同時(shí)還能養(yǎng)顏嫩膚,降血糖,養(yǎng)血滋肝,而苦瓜汁是用苦瓜榨取得來(lái)的,飲用后能夠增強(qiáng)皮層活力,從而放皮膚變得細(xì)嫩,因此飲用苦瓜汁是能夠幫助祛痘的。

(2)營(yíng)養(yǎng)和功效

中醫(yī)里認(rèn)為苦瓜具有清熱解毒,明目的作用,可以用于治療中暑發(fā)熱,牙痛,泄瀉,痢疾,便血等病癥,而苦瓜汁就是苦瓜非常好的替代品,所以暑熱難耐的時(shí)候喝上一杯苦瓜汁能夠消暑解渴,對(duì)身體十分有益。

(3)溫馨小貼士

很多人聽(tīng)到苦瓜汁就不愿意嘗試,其實(shí)苦瓜汁的口味是可以改善的,例如大家制作苦瓜汁的時(shí)候,可以往苦瓜汁中添加蘋(píng)果汁或者是往里添加蜂蜜等等,這樣不僅能夠增添苦瓜汁的風(fēng)味,還能提升苦瓜汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

苦瓜汁可以敷臉嗎?苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎

苦瓜可治痘痘

(1)苦瓜治療青春痘

苦瓜又叫涼瓜,它能清熱解毒,是我們平時(shí)很常見(jiàn)的一種蔬菜,但是由于苦瓜味道很苦,很多人也只能眼睜睜看著它,實(shí)際上苦瓜是一種健康的養(yǎng)生食物,對(duì)治療青春痘有很大的幫助。

(2)苦瓜治痘成分

苦瓜含有豐富的維生素C、維生素B和粗纖維,這些成分能抗氧化、延緩衰老,能使細(xì)胞的新陳代謝速度加快,不僅有預(yù)防青春痘萌發(fā)的功效,還能淡化留下的痘印。

(3)苦瓜片敷臉

夏季是青春痘的高發(fā)期,因?yàn)橄募咎鞖庋谉幔梭w出汗量較大,皮脂腺分泌的皮脂較多,導(dǎo)致青春痘爆發(fā)。這時(shí)候有青春痘的朋友可以用苦瓜片敷臉了,將苦瓜切片放進(jìn)冰箱十分鐘左右拿出來(lái)敷在臉上,能起到鎮(zhèn)靜青春痘和治療痘痘的作用。

苦瓜汁可以敷臉嗎?苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎

苦瓜汁可敷臉

越來(lái)越多的人喜歡自制面膜敷臉,并且尤其喜歡用蔬菜汁做面膜敷臉,而苦瓜汁就是其中的一種,那么苦瓜汁可以敷臉嗎?苦瓜汁可以敷臉嗎?

(1)可以敷臉

苦瓜汁是可以用來(lái)敷臉的??喙现脑牧鲜强喙?,而苦瓜是純天然的健康蔬菜,對(duì)皮膚并沒(méi)有刺激作用,所以用苦瓜汁敷臉一般也是不會(huì)給皮膚帶來(lái)不利影響的。另外,為了方便起見(jiàn),大家可以用苦瓜汁將面膜紙蘸濕之后再敷臉使用哦。

(2)還可飲用

除了可以敷臉之外,苦瓜汁還是可以飲用的??喙现m然不適口,但卻含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),飲用后能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。另外,因?yàn)榭喙鲜呛缘氖澄铮哂星鍩峤舛?,明目的功效,因此飲用苦瓜汁也可以起到清熱消暑,解毒明目的功效,尤其適宜天氣炎熱的時(shí)候飲用。

(3)溫馨提示

苦瓜汁雖然具有很多好處,但卻并不適宜大量飲用,因?yàn)榭喙现呛疀鲂缘娘嬈?,如果大量飲用則很可能會(huì)引起腹瀉等不適癥狀,因此不僅是普通人需要適量飲用,脾胃虛寒的人更應(yīng)謹(jǐn)慎飲用為宜,否則可能會(huì)對(duì)身體不利。

苦瓜汁可以敷臉嗎?苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎

苦瓜可做面膜

(1)苦瓜能美白

很多愛(ài)美的女生會(huì)堅(jiān)持喝苦瓜汁是什么原因呢?就是因?yàn)榭喙峡梢悦廊荩喙侠锩嬗幸环N成分,能使我們的細(xì)胞再生、煥發(fā)光彩,苦瓜也含有大量的維生素C,能美白皮膚。

(2)苦瓜面膜的做法

一、先用保鮮膜把洗好的苦瓜包好,放入冰箱中冷藏15分鐘。

二、把冷藏好的苦瓜切成薄片。

三、把苦瓜薄片敷在臉上,約15~20分鐘取下,按摩皮膚后洗凈。

(3)苦瓜面膜的功效

特別是在炎熱的夏天,皮膚經(jīng)過(guò)太陽(yáng)紫外線的照射,可以選擇敷苦瓜面膜,對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜的作用,還能美白滋潤(rùn)皮膚。苦瓜面膜還能修復(fù)外界帶給皮膚的傷害,對(duì)青春痘也有治療的作用。

苦瓜汁可以敷臉嗎?苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎

苦瓜的飲食搭配

(1)苦瓜和青椒

苦瓜的營(yíng)養(yǎng)很豐富,能消暑去火,明目解毒。青椒中含有很高的維生素C,兩者同吃不僅能開(kāi)胃健脾,還能抗衰老。

(2)苦瓜和茄子

苦瓜和茄子的搭配是心血管疾病患者的福音。苦瓜能益氣明目,茄子含有豐富的維生素P,兩者結(jié)合有利于防治心血管疾病。

(3)苦瓜和洋蔥

洋蔥有殺菌的作用,還能促進(jìn)消化,和苦瓜搭配有降低血糖、保護(hù)機(jī)體功能、抗癌等作用。

(4)苦瓜和豆腐

豆腐有豐富的營(yíng)養(yǎng),能有助消化,和苦瓜同食不僅能增進(jìn)食欲,還能益氣生津、緩解疲勞。但是苦瓜和豆腐一起不能長(zhǎng)期食用,長(zhǎng)期食用容易患結(jié)石癥。

(5)苦瓜和番茄

夏天煩躁、胃口不好,應(yīng)吃苦味食物來(lái)降火,但是很多人不喜歡苦瓜的苦味,這時(shí)候可以利用番茄的酸甜來(lái)去除苦瓜的苦味,還能減少寒性對(duì)人體的傷害。

苦瓜汁可以敷臉嗎?苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎

涼拌苦瓜做法

(1)糖醋拌苦瓜

糖醋拌苦瓜是東北的特色菜之一,其味道酸甜爽口、清新脆嫩,在夏天很適合喝著冰鎮(zhèn)啤酒,吃著糖醋拌苦瓜,既消暑又有食欲。糖醋拌苦瓜的做法很簡(jiǎn)單,直接將苦瓜切片,焯水去掉苦味,再放進(jìn)冰水中,瀝干后加入配料調(diào)制即可。

(2)涼拌苦瓜條

涼拌苦瓜是著名的印度菜,做法也很簡(jiǎn)單。將苦瓜剖開(kāi),切成條,在熱水中焯一下再浸入涼水中,瀝干后加入辣椒、食鹽、醬油、豆瓣醬、蒜泥和香油即可。夏天吃涼拌苦瓜條可以促進(jìn)胃口,好吃不上火。

(3)食用的好處

涼拌苦瓜具有清熱解毒、利尿涼血、降低血糖的功效,還能在炎炎夏日健脾開(kāi)胃,讓你胃口大開(kāi);涼拌苦瓜口感脆嫩、爽口而不膩,具有止渴去熱的作用。

(4)食用小貼士

苦瓜性寒,不適合脾胃虛寒的人食用,否則會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉嘔吐。在做涼拌苦瓜時(shí)要焯水,這樣做的目的是去除苦瓜的苦味,使苦瓜不是很苦,但是要注意焯水時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),不然會(huì)影響苦瓜的口感。

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