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粽子會(huì)消化不良嗎粽子會(huì)過(guò)期嗎

時(shí)間：2022-05-03 10:19:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

通常我們大家很多人都喜歡吃粽子，同時(shí)粽子在市面上也是很常見(jiàn)的，但是很多人但心粽子會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，那么粽子會(huì)消化不良嗎？粽子會(huì)過(guò)期嗎？

粽子會(huì)消化不良嗎

吃粽子是不容易消化，因?yàn)榕疵妆容^黏膩不容易消化。在胃中停留時(shí)間長(zhǎng)會(huì)刺激胃分泌很多胃酸，對(duì)胃會(huì)造成一定的刺激，加重胃腸負(fù)擔(dān)。特別是患有消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍的患者，是不建議吃粽子。如果存在有這些胃部基礎(chǔ)疾病的患者，吃粽子會(huì)導(dǎo)致胃部疾病加重，惡心、嘔吐、反酸、腹脹、腹痛等不適。所以存在有胃部疾病的，是不建議吃粽子。粽子是由糯米做成的，比較粘膩，不好消化，會(huì)導(dǎo)致胃排空延遲，加重原有的消化不良癥狀，從而會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、食欲下降。

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粽子會(huì)過(guò)期嗎

會(huì)，現(xiàn)包粽子保質(zhì)期最短，大多能保存3-5天。在超市采購(gòu)的速凍粽子需在-18℃以下冷凍保存，保質(zhì)期長(zhǎng)則18個(gè)月，短則12個(gè)月。速凍粽子是指熟粽通過(guò)-30℃以下的速凍隧道，使其中心溫度達(dá)到-18℃以下，粽子組織結(jié)構(gòu)不會(huì)遭到破壞，保留原有的芳香物質(zhì)，可以達(dá)到18個(gè)月以上的保質(zhì)期，買(mǎi)來(lái)以后重新加熱食用時(shí)依保持原有的營(yíng)養(yǎng)及美味。還有一種是真空包裝的粽子，這樣的粽子都是一般是在常溫下保存，很多有品牌粽子保質(zhì)3個(gè)月，有的能保質(zhì)半年，還有的能保存360天。粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛(ài)。然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性較大，過(guò)量進(jìn)食容易引起消化不良，并由此產(chǎn)生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，所以不可貪食。?

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粽子會(huì)脹氣嗎

會(huì)，主要是因?yàn)轸兆訉儆谝环N難以消化的食物，會(huì)在胃內(nèi)進(jìn)行長(zhǎng)期存在，刺激胃酸分泌，患者會(huì)出現(xiàn)燒心、反酸、脹氣等現(xiàn)象。當(dāng)胃酸長(zhǎng)期存在時(shí)，容易誘發(fā)慢性胃炎，胃潰瘍等，因此此類(lèi)患者應(yīng)當(dāng)避免大量服用粽子類(lèi)食物，腸胃功能不好的患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行合理飲食，平時(shí)應(yīng)當(dāng)吃容易消化的食物，以新鮮的水果蔬菜為主。在吃粽子之后出現(xiàn)了胃脹氣，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ邉?dòng)或者是給腹部做順時(shí)針按摩，在一定程度上可以緩解腹部的不適感。出現(xiàn)胃脹氣，如果是因?yàn)橄缓盟鸬?，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些促消化的藥物進(jìn)行調(diào)理。在出現(xiàn)胃脹氣的時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，在吃過(guò)粽子之后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，比較有利于幫助消化。粽子本身是不容易被消化吸收的，平時(shí)要避免一次性吃太多的粽子，如果本身腸胃消化就不是很好，要避免吃粽子。

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粽子會(huì)便秘嗎

吃粽子會(huì)便秘，尤其是一次性吃了太多的粽子，因?yàn)轸兆拥闹饕煞质嵌股场⒎适萑?、糯米等，其中的糖分、油脂和能量都特別高，尤其是其中的糯米，糯米的黏性特別強(qiáng)，不僅很難消化，還可能導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢，胃部排空的時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)導(dǎo)致便秘。另外，可能還有肚子脹、胃酸過(guò)多等癥狀。吃粽子出現(xiàn)便秘，要馬上停止食用，也不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃富含纖維素的食物，比如芹菜、玉米、粗制面粉、韭菜、糙米和水果等，增加膳食纖維的攝入量，這可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還可以吃潤(rùn)腸通便的食物，比如蜂蜜、香蕉等，如果便秘情況還是沒(méi)有緩解，可以口服乳果糖口服液、伊托必利等藥物來(lái)治療。