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時(shí)間：2022-04-26 08:10:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 0
我們大家很多人對(duì)于可可粉都是非常熟悉的，在市面上可可粉是很常見(jiàn)的，并且其作用也是非常多的，因此我們?cè)谶@里便要了解一下可可粉的作用與副作用？可可粉的危害？
1、降低膽固醇：可可粉里面有一定的天然脂肪，同樣含有豐富的硬脂酸，這些物質(zhì)攝入到體內(nèi)之后，可以幫助血液當(dāng)中的膽固醇降低，預(yù)防膽固醇升高或者是一些其他心腦血管疾病。
2、促進(jìn)機(jī)體代謝：因?yàn)榭煽煞郛?dāng)中有一定的化學(xué)成分，這種化學(xué)成分里面也可以起到促進(jìn)蛋白消化以及促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，但是在出現(xiàn)嚴(yán)重疾病的時(shí)候不能單靠吃可可粉治療，也要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)做針對(duì)性醫(yī)治。
3、有助于消化：可可粉在吃了之后能起到自己胃液分泌的效果，當(dāng)胃液分泌增多之后，也能幫助消化改善了消化不良以及食欲不振等癥狀。
可可粉雖然有很多的好處，但是平時(shí)要做出控制，不可一次性吃的過(guò)多，因?yàn)闀?huì)對(duì)骨量的保存不利，從而引起骨質(zhì)疏松，里面還有一定的生物堿和其他化學(xué)成分，也容易引起流產(chǎn)。
1、神經(jīng)緊張：可可粉中含有較多咖啡因、生物堿，大量食用后可對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用，對(duì)大腦皮層產(chǎn)生影響，導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)緊張、心跳加快、異常亢奮、四肢無(wú)力等表現(xiàn)；
2、骨質(zhì)疏松：長(zhǎng)期進(jìn)食可可粉可影響鈣質(zhì)的吸收，使骨密度以及骨質(zhì)量受到影響，長(zhǎng)期則會(huì)造成食用者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)；
3、胎兒發(fā)育不良：如果孕婦或者嬰幼兒大量食用可可粉，由于其中含有咖啡因、生物堿等成分，可對(duì)胎兒或者嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育造成影響；
4、引發(fā)肥胖：由于可可粉中含有較多蛋白質(zhì)、脂肪等成分，長(zhǎng)期食用可造成這些成分在體內(nèi)的囤積，使身體發(fā)胖，尤其對(duì)于本身就患有肥胖癥的患者，則會(huì)加重情況。
1、可可粉+蜂蜜材料:純可可粉、蜂蜜、熱水做法:可可粉一勺(約5克)，加熱水適量，攪拌均勻，根據(jù)個(gè)人口味適量添加蜂蜜即可。
2、可可粉+蓮心(減肥法)材料:蓮心、可可粉做法:將10克蓮心加入沸水沖泡，10分鐘后加入可可粉一勺，攪拌均勻即可飲用。
3、可可粉+豆?jié){(或牛奶)材料:純可可粉、熱豆?jié){(或熱牛奶)、蜂蜜做法:可可粉一勺(約5克)，加熱豆?jié){(或熱牛奶)，攪拌均勻即可飲用,根據(jù)個(gè)人口味適量添加糖、蜂蜜、木糖醇。
4、可可粉+龜芩膏(具有減肥功效)材料:可可粉、原味龜芩膏一盒。做法:在龜芩膏中加入可可粉一勺，切塊后即食。
1、原料不同：可可粉是可可樹(shù)結(jié)出的種子，經(jīng)過(guò)加工研磨去除可可脂成分得到的粉末，是制作巧克力的原料之一；而巧克力粉是由可可粉、可可脂、牛奶和其它添加劑等混合制成的。
2、用途不同：可可粉主要用于烘焙使用，可以用來(lái)制作巧克力、冰淇淋、糖果、蛋糕等含可可的食品；而巧克力粉多用于沖調(diào)飲品。
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