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時(shí)間：2016-08-31 13:34:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 3587
奇亞籽是一種薄荷科的綠色植物，健康食品營養(yǎng)價(jià)值很高，奇亞籽和蘭香子因?yàn)橥庑魏芟嗨?，很多人傻傻分不清楚，那么奇亞籽到底和蘭香子有什么區(qū)別呢？下面我們來一起看看吧！
奇亞一種薄荷科的綠色植物，原產(chǎn)地墨西哥。奇亞籽是奇亞的花籽，有黑白兩色；奇亞籽做為墨西哥傳統(tǒng)的主食已有3500年歷史，它在墨西哥歷史上被奉為圣品，是野戰(zhàn)和長(zhǎng)跑高能品，奇亞油調(diào)和的面霜是墨西哥婦女最傳統(tǒng)的護(hù)膚品；
奇亞籽于2005年被美國FDA 認(rèn)證為安全食品，這個(gè)古老的種子終于在現(xiàn)代西方復(fù)活，并很快掀起了全球自然健康食品市場(chǎng)的新浪潮。
奇亞籽適宜三高（高血糖血脂血壓）人群食用，是體弱病人容易吸收的體質(zhì)補(bǔ)養(yǎng)品，是耐久性運(yùn)動(dòng)戶外野營便攜易用的高能食品，是孕婦嬰幼兒最全面均衡的營養(yǎng)品，也可以作為學(xué)生白領(lǐng)忙碌人群最方便的營養(yǎng)快餐，還是女人們最天然的高級(jí)營養(yǎng)美容品。
蘭香子是一種生長(zhǎng)在長(zhǎng)期干旱無雨環(huán)境中的純天然的綠色植物種子，它的生長(zhǎng)環(huán)境決定了它的這種吸水的天性，一有雨水，就拼命吸收，來抵御漫長(zhǎng)的旱季。
它進(jìn)入人體的腸胃，會(huì)吸附在腸胃上，這時(shí)腸胃就會(huì)產(chǎn)生飽漲感，不會(huì)餓，自然而然人的食量和食欲就小了，且蘭香子在吸附腸胃時(shí)同時(shí)會(huì)吸走腸胃中的毒素和宿便，起到一個(gè)腸胃清道夫的作用，一舉三得。
且蘭香子還有祛火，祛痘的功效，早在一千多年前，當(dāng)?shù)氐耐林嗽诖蛘袒蜥鳙C時(shí)，只要帶一包蘭香子和一葫蘆水，就可以急行軍或作戰(zhàn)、狩獵數(shù)天之久，時(shí)至今日，蘭香子已廣泛應(yīng)用在保健，減肥，釀酒，飲料等領(lǐng)域。
蘭香子本質(zhì)上就像黃豆，綠豆一樣，是一種植物的種子而已，是完全無毒無害的。
奇亞籽：又名芡歐鼠尾草籽，屬于雙子葉植物綱，唇形目，唇形科，鼠尾草屬，芡歐鼠尾草種。
蘭香子：蘭香子，學(xué)名明列子，為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。
奇亞籽：奇亞籽原產(chǎn)于墨西哥，是當(dāng)?shù)赜〉诎踩说闹魇?，有近千年的食用歷史，近年來在西方歐洲地區(qū)甚是風(fēng)靡。
蘭香子：蘭香子也稱明列子，原產(chǎn)于印度，現(xiàn)在在亞洲熱帶區(qū)和非洲，中國中、南和東南部等地都有栽培。
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奇亞籽：奇亞籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香，泡茶飲用時(shí)味道更是香濃。
蘭香子：蘭香子主要是用來做調(diào)味料或其他食物輔料食用，但多需要經(jīng)過泡發(fā)食用，泡發(fā)后的蘭香子沒有什么味道，咀嚼時(shí)都嚼不到，也沒有多少其他香味，更沒有越嚼越香是說法。
奇亞籽：奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，多種抗氧化活性成分，是天然omega-3脂肪酸的來源，并含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等。
蘭香子：蘭香子灰分、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維、水分、碳水化物。
奇亞籽：奇亞籽是西方的一種茶飲品，主要的功效為減肥瘦身、預(yù)防心血管疾病，改善糖代謝、預(yù)防便秘、美容養(yǎng)顏等。
蘭香子：蘭香子屬于中藥材，甘、辛，涼，主治：清熱，明目，祛翳。
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