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時(shí)間：2021-11-24 15:35:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
特侖蘇低脂牛奶其實(shí)也是受到很多人喜歡的，特別是對(duì)于一些健身人士而言，是更適合的。那么特侖蘇低脂牛奶含糖嗎？特侖蘇低脂牛奶適合兒童喝嗎？
不含白砂糖蔗糖，但添加了食用香精，還有牛奶本身含有的乳糖和葡萄糖。不過這款牛奶中的糖分不高，其實(shí)大家看營(yíng)養(yǎng)成分表中的“碳水化合物”這個(gè)指標(biāo)就知道，含糖量的多少。特侖蘇低脂牛奶是減肥人士也可以放心喝的健康飲品，熱量比較低。
兒童可以喝。一般建議給兒童喝全脂純牛奶，除非兒童體重非常大，有減重需求，那喝低脂或脫脂牛奶是適合的。低脂牛奶在去除部分脂肪的同時(shí)，脂肪粒的水溶性維生素的成分含量也相對(duì)去除了，而兒童時(shí)期需要較多的脂肪來維持正常的體重增加和幫助身體吸收維生素A和D。
這款低脂牛奶不建議給糖尿病人喝。特侖蘇低脂牛奶并非是低脂的純牛奶，而是調(diào)制乳，里面還添加了食用香精。糖尿病人喝牛奶，最好選擇脫脂或低脂純牛奶，最好是喝專門為糖尿病人研制的牛奶或奶粉。
晚上適量喝一般不會(huì)長(zhǎng)胖。特侖蘇低脂牛奶并非一種容易長(zhǎng)胖的食物，它的熱量相當(dāng)于平時(shí)吃的食物而言是比較低的，而且里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等，都是我們?nèi)梭w所需的營(yíng)養(yǎng)成分。晚上睡前喝一點(diǎn)牛奶還可以有助于提高睡眠質(zhì)量。
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