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銀耳是涼性的嗎銀耳是發(fā)物嗎

時(shí)間：2021-09-28 08:30:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

銀耳是生活中很常見(jiàn)的一種食物，但其實(shí)銀耳也是一種保健品，相傳在古代只有皇帝和宮里面的人才能夠吃到，那么大家知道銀耳是屬于熱性還是涼性呢？

銀耳是涼性的嗎

一般來(lái)說(shuō)，銀耳既不熱也不冷，屬于一種平性的食物。銀耳清淡、無(wú)毒，具有滋陰美顏效果，它還可以有效地增強(qiáng)人體的抵抗力。另外具有清熱、健脾、清肺養(yǎng)血的優(yōu)點(diǎn)，但不可大量使用，不然會(huì)出現(xiàn)一些副作用，對(duì)身體產(chǎn)生一些損傷，建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食，這樣才有利于身心健康。

銀耳是涼性的嗎銀耳是發(fā)物嗎

銀耳是發(fā)物嗎

銀耳是日常生活中比較常見(jiàn)的一種菌類植物。銀耳確實(shí)屬于一種發(fā)物，這種發(fā)物吃完之后有可能會(huì)導(dǎo)致身上的過(guò)敏癥狀加重，導(dǎo)致全身的紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀。而且可能會(huì)導(dǎo)致某些感染性疾病癥狀加重，出現(xiàn)咽喉腫痛等現(xiàn)象。銀耳吃多之后就會(huì)達(dá)到類似的作用，而少量的吃銀耳可以清熱利濕、解毒，不但可以增加身體內(nèi)所含的膠原蛋白，而且可以潤(rùn)腸通便，加速身體內(nèi)廢物的排除。

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銀耳是酸性還是堿性

堿性。銀耳中的鉀、鈣、鈉、鎂等礦物質(zhì)金屬含量較高，在體內(nèi)經(jīng)過(guò)代謝，最終產(chǎn)生的物質(zhì)呈堿性。所以在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上銀耳屬于堿性食物。銀耳是擔(dān)子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實(shí)體，又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱。

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銀耳的分布區(qū)域

野生銀耳主要分布于亞熱帶，也分布于寒帶、溫帶和熱帶。在國(guó)內(nèi)統(tǒng)計(jì)中，野生銀耳主要分布于四川、云南、福建、貴州、安徽、湖南、廣西、臺(tái)灣等省市的山林地區(qū)。其中以通江銀耳最為著名。?[7]?野生銀耳數(shù)量稀少，在古代屬于名貴補(bǔ)品。銀耳栽培起源于四川通江，據(jù)記載，通江銀耳至少在清同治四年（1865 年）已有大規(guī)模人工栽培。?[8]??古田縣是全國(guó)袋栽銀耳的發(fā)源地和主產(chǎn)區(qū)，是“古田銀耳”原產(chǎn)地區(qū)，是國(guó)內(nèi)最大的銀耳商品化生產(chǎn)基地。