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時(shí)間：2021-06-30 14:58:35 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 0
李子是一種非常受歡迎的水果，喜歡吃李子的人是非常多的，但是有些血糖比較高的人就不敢吃李子，因此我們便要了解一下吃李子血糖會(huì)升高嗎？血糖高能吃李子嗎？
吃李子并不會(huì)使血糖升高，糖尿病人可以少量食用。糖尿病患者飲食上主要是注意盡量少吃一些甜的食物，李子是一種寒性食物，多食可能會(huì)使人生痰，并讓胃腸劇烈蠕動(dòng)，所以吃多了會(huì)拉肚子，血糖高的患者盡量少吃香蕉、紅棗、荔枝、山楂、葡萄等含糖量高的水果。主要是控制總熱量，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，配合降糖的藥物，才能保證血糖的正常。吃李子也要注意時(shí)間，比如剛吃完飯，不建議馬上食用，飯前也不建議吃，因?yàn)檫@樣容易讓血糖升高。
血糖高能不能吃李子，取決于具體的病情情況。首先要看患者的血糖控制情況，如果血糖高的患者平常使用降糖藥物，加上飲食運(yùn)動(dòng)等等方法，將血糖控制得非常平穩(wěn)，這部分患者在平常的兩頓正餐之間，可以適當(dāng)?shù)某岳钭?。這個(gè)時(shí)候吃李子之類的水果，可以幫助患者緩解餐前的饑餓感，有助于血糖的穩(wěn)定，避免下一餐進(jìn)餐的時(shí)候吃太多的食物。如果患者平常血糖控制并不是特別理想，本身血糖波動(dòng)幅度就比較大，這個(gè)時(shí)候就不要再額外的加一些水果，包括李子在內(nèi)，否則水果里面的糖分同樣會(huì)使患者的血糖明顯升高，使血糖控制情況變得特別差。因此血糖高能不能吃李子，要根據(jù)患者具體的血糖情況來定。
一般考慮為李子沒有完全清洗干凈或食入過量，引起的急性腸胃炎或胃腸功能紊亂導(dǎo)致，臨床上主要以大便次數(shù)增多、糞質(zhì)改變，伴有腹部不適如腹脹、腹痛以及惡心、嘔吐等癥狀。一般情況出現(xiàn)腹瀉癥狀病情輕的，可以口服止瀉藥物，如思密達(dá)或黃連素片等對(duì)癥處理治療，但是重者，如水樣便，次數(shù)增多，伴有惡心、乏力等不適則需要就診醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)、肝腎功能、電解質(zhì)、大便常規(guī)或者大便培養(yǎng)及藥敏等，明確原因。如伴有發(fā)熱一般情況可以通過抗感染、調(diào)整腸道菌群以及進(jìn)行適量補(bǔ)液等處理，建議正規(guī)進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療。李子性涼，而且味酸，容易造成消化道的負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)腹瀉的癥狀。其次還需要考慮跡急性胃腸炎的可能性。
嚴(yán)重者可以吃思密達(dá)、瀉立停等對(duì)癥治療，輕者可以多喝溫水，多休息，以此緩解腹瀉癥狀。李子屬于寒性食物，吃多了會(huì)使人生痰甚至虛熱，讓胃腸劇烈蠕動(dòng)，所以吃多了會(huì)拉肚子。脾胃虛弱和腸胃消化不良者應(yīng)少。，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，它有利水降壓之功用，可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用，但多食之后會(huì)讓胃腸道的負(fù)擔(dān)有所加重，使胃部難以消化，進(jìn)而產(chǎn)生腹瀉。
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