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吃南瓜花有什么好處?南瓜花的功效與作用

時(shí)間：2016-08-16 08:50:33 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 911

夏季是吃南瓜的好時(shí)節(jié)，南瓜是一種非常好的食物，可是人們卻忽略了它的小伙伴南瓜花！吃南瓜花有什么好處？南瓜花的功效與作用是什么？

南瓜花的功效與作用

消炎

南瓜花的消炎功效十分出色，它可以消除人體消化道和呼吸道中的多種炎癥，對(duì)痢疾和氣管炎以及咳嗽等病癥都有輔助治療的功效。對(duì)結(jié)膜炎、乳腺炎等多種炎癥也有輔助治療作用。

增強(qiáng)體質(zhì)

南瓜花的花粉是世界公認(rèn)為特效保健品，有消除疲勞、增強(qiáng)體力、增智、改善睡眠、保護(hù)心臟及血管、預(yù)防出血、讓病弱者早日康復(fù)等多種特殊的保健作用，對(duì)幼兒貧血、慢性便秘、大腸疾患、高血壓、頭痛和中風(fēng)等病癥有一定的輔助療效。人們?cè)谑秤媚瞎匣〞r(shí)也會(huì)把花粉食用進(jìn)體內(nèi)，對(duì)于處在生長(zhǎng)期的兒童，有促進(jìn)發(fā)育的功效。

保護(hù)心臟

南瓜花中含有一種蕓香甙，這種物質(zhì)是人體血管和心臟的天然保護(hù)神，它進(jìn)入人體之后，能提高人們的凝血水平，預(yù)防心內(nèi)出血的出現(xiàn)，起到保護(hù)血管和心臟的重要作用。

清熱消腫

南瓜花的花粉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖、B族維生素和酶。南瓜花具有清利濕熱、消腫散瘀等特性。

提高智商

據(jù)新加坡?tīng)I(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，食用南瓜花，還能有效地提高智商。

防治癌癥

南瓜花中還含有大量的胡蘿卜素，對(duì)多種癌癥均有輔助的防治功效，如肺癌、胃癌和惡性淋巴腫瘤等，都與血液中的胡蘿卜素含量有密切關(guān)系。

南瓜花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

南瓜花是一種全身都能食用的物質(zhì)，它的花柄、花托以及花冠都是可以供人類(lèi)食用的部分，在南瓜花中含有大量的蛋白觀和氨基酸成分；

另外脂肪與糖類(lèi)和生物酶的含量也很多，人們食用之后能補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成份，起到健康養(yǎng)生的作用。

南瓜花的花蕊能吃嗎

南瓜花蕊是可以吃的。

南瓜花中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的部分其實(shí)是花粉，它含有多種氨基酸、糖類(lèi)及維生素B和酶類(lèi)。

但是，由于南瓜花的花蕊部分口感不好而且味道發(fā)苦，所以人們吃南瓜花通常會(huì)去掉花蕊，同時(shí)也將南瓜花的花粉浪費(fèi)掉了。

但要注意有無(wú)剛噴上的農(nóng)藥，食用前要清洗干凈。

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