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皇帝柑維生素c多嗎吃皇帝柑的好處

時間：2020-12-11 13:59:31 編輯：本站整理 0

皇帝柑是很好吃的一種水果，皇帝柑維生素c含量豐富，皮薄肉脆，聞起來清香，吃起來也酸甜可口，皇帝柑屬于溫性水果，是痰濕之物。

皇帝柑維生素c多嗎

比較多。

皇帝柑的營養(yǎng)豐富，在每百克果肉中，可提供熱量51千卡，含維生素C28毫克，對比平時吃的蘋果，其100克可食部分中所含有的維生素為4毫克，相比之下皇帝柑的維生素c還是比較高的。不過水果界中維生素c含量最多的是刺梨，其100克維生素C含量約2585毫克，在9月份成熟，但味道酸澀，一般加工食用為主，鮮吃難以入口。

皇帝柑維生素c多嗎吃皇帝柑的好處

吃皇帝柑的好處

1.美容養(yǎng)顏

皇帝柑中有大量的營養(yǎng)成分，包括大量的維生素C，具有一定的抗氧化作用，還含有胡蘿卜素、礦物質(zhì)、微量元素等，適量食用可以延緩肌膚衰老、改善皮膚癥狀。

2.潤腸通便

皇帝柑中含有豐富的膳食纖維及果膠，可以增強腸胃蠕動，幫助排便，有預(yù)防便秘的作用。

3. 降低膽固醇

豐富的膳食纖維不僅有利于腸胃的蠕動，同時利用皇帝柑中的果膠還可降低膽固醇發(fā)病的機率。

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皇帝柑的營養(yǎng)價值

雖然說吃太多的皇帝柑會上火，但適量的吃可是很有好處的哦，皇帝柑的營養(yǎng)價值可高了。

1、皇帝柑富含維生素C、果酸、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，有美容、助消化等功效;

2、皇帝柑的瓤肉外裹著一些白色的網(wǎng)狀東西通常被稱為“絡(luò)”，中醫(yī)認(rèn)為橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣*之功效，所以吃皇帝柑的時候，最好連著其外白色的“絡(luò)”一起吃哦;

3、吃完皇帝柑，可把皮收集起來曬干，制成“陳皮”，有理氣化痰、燥濕、理氣安神的功效。

秋冬時節(jié)，正是皇帝柑上市的時候?；实鄹虪I養(yǎng)豐富，色香味兼優(yōu)，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工制品，但在吃法上也有一些講究，建議在剝食時，不要只吃瓤肉，連著其外白色的“絡(luò)”一起吃更益于健康。此外，其皮也可適當(dāng)曬干保存。總的來說，水果雖然富含豐富的營養(yǎng)價值，但是我們無論吃什么水果，都要適量吃，不能一次性吃太多，吃多了，會對身體多少有傷害的。最后，小編提醒一下大家，皇帝柑含有豐富的果酸，不要空腹食用，會使消化道刺激，所以大家還是少吃，適可而止哦!

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皇帝柑有籽嗎

皇帝柑很甜,但籽多。

其果色金黃，果形端莊，皮薄肉脆，入口清爽，無渣少核，清甜蜜味?；实鄹逃址Q“貢柑”。皇帝柑乃橙與橘的自然雜交種，具有橙與橘的雙重優(yōu)點是廣東肇慶地區(qū)的優(yōu)稀農(nóng)家柑橘品種，被中國果品流通協(xié)會授予“中華名果”、“GG中國柑土”等榮譽稱號，有重要的經(jīng)濟價值。純正貢柑果形靚麗、果色金黃、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、風(fēng)味濃郁，它集中了橙類外形美和柑橘肉質(zhì)細(xì)嫩、易剝皮的雙重優(yōu)點。而德慶是貢柑的主要原產(chǎn)地，有“中國貢柑之鄉(xiāng)”的榮譽稱號。