時間：2020-07-01 09:58:25 編輯：5號網(wǎng)-wsy 0
現(xiàn)在很多人由于飲食和生活作息不規(guī)律，都有著便秘的問題，這其實對于健康是會產(chǎn)生一定影響的，通過喝清輕茶可以很好的幫助我們緩解這一情況，那么清輕茶在經(jīng)期能不能喝呢？
來列假是不喝清輕茶的，這是因為在經(jīng)期因血液流失，整體來看，是容易缺乏鐵元素的。而茶葉中的物質(zhì)主要是鞣酸，容易使鐵離子失去活性，不能被人體吸收，從而流失，對于女性來說就會雪上加霜。所以經(jīng)期婦女不要喝茶，而還應(yīng)該適當(dāng)吃些大棗、黑木耳等，來增加鐵元素的攝入。
清輕茶含有荷葉、決明子、薏苡仁等成分，作用在于能夠幫助減肥，它還有幫助調(diào)節(jié)腸胃的效果。
其中烏龍茶、荷葉、決明子等成分有清熱解毒、清理腸道瘦身的效果，被人體吸收之后可以改善腸道內(nèi)部環(huán)境，幫助身體消化食物減輕脾胃消化不良的情況，進(jìn)而從源頭解決口臭問題，并且可以代謝人體多余的脂肪，達(dá)道較好的瘦身效果。
清輕茶的功效主要就包括清理腸道、治療便秘、促進(jìn)代謝、減肥瘦身、安神、清熱解毒、解酒、美容。它屬于寒性的，有金銀花的成分，能夠起到下火解毒的效果，可幫助清熱，此外荷葉以及烏龍茶的搭配能夠改善腸道環(huán)境，促進(jìn)腸胃蠕動，清理腸道毒素，有著較好的清腸治便秘效果，而腸道清理之后身體整體功能就有了一定程度的改善，排便正常代謝會加快，肌膚狀況也會變好。再搭配決明子和菊花，可安神解酒。
吃了之后感覺排便很通暢效果挺滿意的，臉上也不長痘痘了，而且長期用還能減肥，我現(xiàn)在都已經(jīng)覺得肚子小很多了。而且便秘得到了很大的改善，每天用很方便，總之效果很不錯，還會堅持的，吃完繼續(xù)購買。
吃完沒什么不良反應(yīng)，通便效果不錯，看到是牌子才買的，果然沒讓我失望，喝完幾個小時就見效了，平時都是兩三天才排便，這個喝了每天早上都會排宿便，排完身體輕松好多，我之前經(jīng)常吃點東西就肚子脹氣，喝了這個完全不會有肚子脹氣痛了，效果不錯。
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