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喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎?啤酒的熱量是多少

時(shí)間：2016-08-06 09:14:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 2853

啤酒日常生活中隨處可見，公司聚會(huì)朋友過(guò)生日或者是聚餐都會(huì)喝上幾次的，很多人喝啤酒之后肚子就變大了，是否就是啤酒造成的呢，那么啤酒的熱量到底有多少呢？下面來(lái)為大家介紹下吧！

喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎?啤酒的熱量是多少

啤酒的熱量是多少

啤酒是非常受人們歡迎的飲品，就連很多在減肥的小伙伴也抵擋不了啤酒的魅力。但是大多數(shù)喲啊減肥的小伙伴還是更關(guān)心啤酒的熱量的。那么啤酒的熱量是多少？啤酒的熱量會(huì)發(fā)胖嗎？

啤酒熱量

啤酒的熱量并不是很高，每100毫升啤酒熱量是32大卡，而喝一杯啤酒的熱量是64大卡，假如是喝一瓶啤酒，則熱量大概是在192大卡左右。由此可見，如果只是少量的喝一點(diǎn)啤酒，那么啤酒的熱量不會(huì)構(gòu)成長(zhǎng)胖的威脅的。所以減肥期間少量飲用是沒(méi)有問(wèn)題的。

喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎?啤酒的熱量是多少

啤酒好處

在很多人的眼里，啤酒并不是健康的飲品，但其實(shí)啤酒還是具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且也包含有糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分的，所以飲用啤酒在某種程度上來(lái)說(shuō)還是能夠給身體帶來(lái)一些好處的。例如啤酒中含有有機(jī)酸，具有清新、提神的作用，因此啤酒過(guò)度興奮和緊張的情緒，同時(shí)還可以刺激神經(jīng)促進(jìn)消化。

溫馨提示

啤酒的熱量雖然不是很高，但并不建議減肥期間飲用，因?yàn)楹芏嗳撕绕【拼蠖嗫刂撇蛔★嬘昧?，而且喝啤酒時(shí)很多人還會(huì)搭配一些下酒菜食用，這樣無(wú)形之中就增加了熱量的攝入。另外，啤酒如果飲用過(guò)多還可能會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈血管硬化、心臟病等疾病的發(fā)生，而且長(zhǎng)期大量飲用還可能會(huì)形成"啤酒肚"，所以想要減肥的小伙伴最好還是少飲用啤酒為宜。

喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎?啤酒的熱量是多少

喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎

聽常了“啤酒肚”這種說(shuō)法，使得許多人認(rèn)為喝啤酒能把肚子喝大。那么，喝啤酒是否真的能使人發(fā)胖呢?

啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮(zhèn)啤酒，感覺(jué)實(shí)在好極了，還能使人生津開胃，解渴去暑。啤酒所含的營(yíng)養(yǎng)成分并不多，它不含維生素，只有很少一點(diǎn)蛋白質(zhì)和糖分。我們常說(shuō)多少度啤酒，指的是它所含的糖度。另外，啤酒還含有4%-5%的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。

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