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時(shí)間:2016-07-28 13:54:43 編輯:本站整理 1144
只有食用巧克力過量才會(huì)使人發(fā)胖。從所釋放的熱量上看,根本不用擔(dān)心巧克力會(huì)有讓人發(fā)胖的危險(xiǎn)。一整板的巧克力(100克)所含的熱量,并不比一份麥當(dāng)勞炸土豆條(200克)所含的熱量多。
有些廠家建議人們吃淡巧克力,這些淡巧克力所含的脂肪要多于純巧克力。事實(shí)上淡巧克力主要是減少了含糖量(用甜味物質(zhì)來替代糖)。
從絕對數(shù)值上看,淡巧克力所含的熱量僅比普通巧克力所含的熱量少了14%。淡巧克力的口感很一般,實(shí)際上只有擔(dān)心糖尿病的時(shí)候才會(huì)去專門去食用淡巧克力。
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