歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

吃杏子能減肥嗎?杏子的功效與作用

時(shí)間:2016-07-25 16:15:43 編輯:本站整理 1724

杏子(簡(jiǎn)稱杏)是我國(guó)廣泛種植的一種薔薇科杏屬水果,品種多樣,不同品種口味也有所不同。成熟的杏子大多呈黃色,果肉柔軟多汁、清甜,口感極佳,同時(shí)具有非常高的食用和藥用價(jià)值,并且杏樹開花時(shí)極具觀賞價(jià)值。那么杏子的功效與作用有哪些,吃杏子有什么好處呢?

吃杏子能減肥嗎?杏子的功效與作用

杏子的功效與作用

1、食用價(jià)值

杏子作為常見(jiàn)的水果之一首先上市就是被人們吃的,所以可以先了解下它的食用價(jià)值。杏子富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、果糖、維生素A、B族維生素、維生素C和鈣、鐵、鈉、鉀等礦物質(zhì),可以補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)身體免疫力。杏子性溫?zé)?,?duì)體寒、貧血的人有不少益處。杏仁更具有防止癌癥,平喘止咳,潤(rùn)腸通便和美顏?zhàn)o(hù)膚等功效。

2、藥用價(jià)值

杏子的果肉除了營(yíng)養(yǎng)味美外杏仁的藥用價(jià)值更高,我國(guó)中醫(yī)對(duì)杏仁的藥用已經(jīng)比較完全。根據(jù)相關(guān)中醫(yī)典籍記載,杏仁具有治療咳嗽氣喘、便秘、痔瘡、多痰、傷風(fēng)、浮腫、腫痛等多種功效。此外現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)了杏仁經(jīng)過(guò)人體消化分解后會(huì)產(chǎn)生苯甲醛和氫氰酸這兩種物質(zhì),對(duì)防治癌癥有一定的效果。

3、觀賞價(jià)值

早春之后,原本光禿禿的杏樹就會(huì)盛開出繁盛的花朵,白色之中泛點(diǎn)殷紅,非常具有美感,因而杏樹也成為了我國(guó)春季最著名也同時(shí)是最具觀賞價(jià)值的植株之一,并且杏樹可以活的比較長(zhǎng)久,大多樹齡可達(dá)百年,因此幾乎每年春季都能欣賞到美麗的杏樹。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告