當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

娃娃菜怎么做好吃呢 吃娃娃菜有什么好處呢

時(shí)間：2020-01-09 11:51:29 編輯：本站整理 87

大家在生活中應(yīng)該都聽說過非常多的蔬菜吧，那么你了解娃娃菜嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟娃娃菜怎么做好吃呢，以及吃娃娃菜有什么好處呢？跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。

娃娃菜怎么做好吃呢?

1.把我們準(zhǔn)備好的娃娃菜洗干凈之后切成條狀；皮蛋、咸鴨蛋還有火腿腸都切成碎的。

2.在鍋里熱油，然后把切好的娃娃菜放進(jìn)去翻炒，放適量的鹽，均勻地翻炒之后蓋上蓋子燜至一會(huì)兒。

3.燜熟娃娃菜之后把娃娃菜擺在盤子上面

4.在鍋里加適量的清水燒開之后，把火腿腸、咸鴨蛋還有皮蛋都放進(jìn)去用大火煮，（鹽根據(jù)咸鴨蛋的咸度放）出鍋之前再放一些蔥花提味。

5.最后把里面的湯汁澆在娃娃菜上面就可以食用了。

吃娃娃菜有什么好處呢

1、吃娃娃菜能養(yǎng)胃

養(yǎng)胃是吃娃娃菜的重要好處之一，它可以暖胃，能保護(hù)胃黏膜不受傷害，平時(shí)患有胃炎和胃寒的人群，可以多吃一些娃娃菜，能起到良好的養(yǎng)胃作用。另外吃娃娃菜還能加快腸胃蠕動(dòng)，能促進(jìn)大便生成和排出，平時(shí)多食用一些，能有效減少便秘的發(fā)生。

2、吃娃娃菜能生津止渴

生津止渴也是人們吃娃娃菜的一大好處，因?yàn)橥尥薏酥泻写罅康乃郑藗兪秤靡院竽軡櫤?，去燥，?huì)讓人們的有種清涼舒適的感覺，特別是把娃娃菜制成涼拌菜食用時(shí)，它生津止渴的功效會(huì)更加出色。

3、吃娃娃菜能利尿

利尿也是人們吃娃娃菜的一個(gè)好處，它能利尿消腫，也能清除人體內(nèi)的多種毒素和多余水分，并且還能加快血液與人體內(nèi)部水分的代謝，從而也就起到不錯(cuò)的利尿作用，特別適合那些身體浮腫和高血壓的人群食用。

娃娃菜和白菜有什么區(qū)別呢

1、看顏色

首先第一眼判斷娃娃菜和大白菜的方法就是顏色。大白菜外葉呈綠色，內(nèi)葉呈乳白色或者是黃色。而娃娃菜外葉呈深綠色，內(nèi)葉則呈嫩黃色。

2、看葉片數(shù)目

從葉片數(shù)目上看，娃娃菜和大白菜的葉片數(shù)量是幾乎相同的，差不多都是五十片左右；而很多商家為了將大白菜冒充娃娃菜出售，一般都會(huì)將其外葉剝掉，這時(shí)候它的內(nèi)葉數(shù)量和娃娃菜比就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。

3、看外形

從外形上來看，大白菜的菜幫較厚，菜葉寬大，頂部比較松散。而娃娃菜的菜幫較薄，菜葉較窄，頂部合攏周密。

4、看葉片形狀

從葉片形狀上看，大白菜葉子向里彎曲，褶皺較多。而娃娃菜葉子比較平直，褶皺少，葉面紋理清晰。

5、看包心

一般的大白菜包心生長較緊密，葉子皺縮嚴(yán)重，呈扭曲狀。而娃娃菜葉面較平整，葉子卷曲花紋很小巧精致。而且娃娃菜的菜葉較直，白菜心葉子則向里彎曲。

娃娃菜應(yīng)該怎么選擇呢

1、選正宗的娃娃菜，應(yīng)挑選個(gè)頭小，大小均勻，手感緊實(shí)。如果捏起來松垮垮的，有可能是用大白菜芯冒充的。因?yàn)橥尥薏烁苋藗兿矚g，因此，商家也會(huì)以次充好，用大白菜的心來冒充，因?yàn)橥尥薏说膬r(jià)格遠(yuǎn)高于白菜心。

2、娃娃菜的葉子嫩黃，白菜由于品種不同，如果是白菜心，就會(huì)黃中帶白，就算很多大棚防止大白菜見光以造假，但是大白菜的葉子顏色也跟娃娃菜的自然色澤不同。

3、娃娃菜的葉基較窄，葉脈細(xì)膩，而大白菜的葉子葉基和葉脈都比較寬大。

4、大白菜包心生長比較緊密，其葉子皺縮程度嚴(yán)重，呈扭曲狀。娃娃菜葉面比較平整，葉子卷曲花紋也很精致和小巧漂亮。娃娃菜葉較直，白菜心葉子向里彎曲。

• 什么是娃娃菜呢 娃娃菜有什么營養(yǎng)價(jià)值呢
• 竹筒粽子是蒸還是水煮 竹筒粽子煮多長時(shí)間

網(wǎng)站首頁

返回欄目

標(biāo)簽：蔬菜娃娃菜

相關(guān)文章

• 1

  喝青瓜汁有什么作用 喝青瓜汁的好處有什么

• 2

  上海青有什么營養(yǎng)價(jià)值 吃上海青的好處有什么

• 3

  上海青可以生吃嗎 生吃上海青會(huì)怎么樣

• 4

  蔬菜餅怎么做 蔬菜餅的做法

• 5

  減肥蔬菜汁怎么做 哪些蔬菜汁能減肥

• 6

  羽衣甘藍(lán)可以生吃嗎 羽衣甘藍(lán)能做蔬菜沙拉嗎

• 7

  蔬菜沙拉有寄生蟲嗎 寄生蟲會(huì)在蔬菜沙拉上嗎

• 8

  哪些蔬菜適合做泡菜 哪些蔬菜做泡菜好吃

熱門文章

巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……

C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

無糖飲料含糖嗎 無糖飲料對身體有害嗎

無糖可樂為什么是甜的 喝無糖可樂會(huì)長胖嗎

低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜每種水果，都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)元素，經(jīng)常吃對身體……

海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解 干木耳過期了還能吃嗎？干木耳保質(zhì)期是多久？

隨便果可以解酒嗎 隨便果排毒是真的嗎

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法
• 干香菇
• 苦菜
• 卷發(fā)棒
• 香螺的做法
• 烤魚怎么做好吃
• 豬排的做法

娃娃菜專題

• -1

  娃娃菜可以涼拌嗎 涼拌娃娃菜怎么做好吃

• 金湯娃娃菜怎么做好吃 金湯娃娃菜的做法 0
• 1

  上湯娃娃菜怎么做好吃 上湯娃娃菜的做法

• 2

  蒜蓉娃娃菜怎么做好吃 蒜蓉娃娃菜的做法

• 3

  蠔油娃娃菜怎么做好吃 蠔油娃娃菜的做法

• 4

  娃娃菜蒸粉絲怎么做好吃 娃娃菜蒸粉絲的做法

• 5

  干鍋娃娃菜怎么做好吃 干鍋娃娃菜的做法

• 6

  娃娃菜怎么做好吃呢 吃娃娃菜有什么好處呢

生活常識專題

• -1

  無糖豆?jié){適合糖尿病人喝嗎 無糖豆?jié){可以放糖嗎

• 無糖豆?jié){的熱量高嗎 無糖豆?jié){的功效 0
• 1

  無糖飲料含糖嗎 無糖飲料對身體有害嗎

• 2

  無糖可樂為什么是甜的 喝無糖可樂會(huì)長胖嗎

• 3

  脫脂酸奶對腸胃好嗎 脫脂酸奶含糖嗎

• 4

  酸奶選擇脫脂的還是全脂的 酸奶脫脂和全脂哪個(gè)好

• 5

  日本蒸汽眼罩的作用 日本蒸汽眼罩有什么用

• 6

  隨便果什么人不能吃 隨便果對胃有影響嗎

蔬菜專題

• -1

  花生芽不熟可以吃嗎 花生芽不熟有毒嗎

• 臉上長痘痘吃什么好 長痘痘應(yīng)該吃什么 0
• 1

  喝青瓜汁有什么作用 喝青瓜汁的好處有什么

• 2

  絲瓜和什么一起炒好吃 什么和絲瓜一起炒好吃

• 3

  上海青有什么營養(yǎng)價(jià)值 吃上海青的好處有什么

• 4

  上海青可以生吃嗎 生吃上海青會(huì)怎么樣

• 5

  豌豆變黃還能吃嗎 豌豆變黃是壞了嗎

• 6

  可以讓人變白的食物有什么 什么食物可以讓人變白

精選文章

• 

  魔芋怎么做好吃 魔芋的好吃做法

• 

  怎么挑選楊梅 挑選楊梅的方法

• 

  櫻桃酒的簡單泡法 櫻桃酒應(yīng)該怎么泡

• 

  挑選榴蓮的方法 應(yīng)該怎么挑選榴蓮

• 

  姿美堂酵素真的能減肥嗎 姿美堂酵素效果怎么樣

• 

  挑選鵝蛋的方法 應(yīng)該怎么挑選鵝蛋

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 女人性能力也分級，你屬于哪一級？
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會(huì)有不同嗎？

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？