時間：2019-12-11 11:05:15 編輯：本站整理 162
大家在生活中應該都聽說過非常多的食物吧，但是你了解魚膠嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟孕婦能吃魚膠嗎，以及孕婦吃魚膠有什么好處呢？跟著小編我們一起來學習吧。
可以的，首先，從以上魚膠的分析可以看出，魚膠主要由蛋白質(zhì)構成，富含多種營養(yǎng)元素，所以答案是肯定的，孕婦是能吃魚膠的。女性在妊娠期間對于各種營養(yǎng)素的需求不斷增大，而魚膠正是一種含有各種營養(yǎng)素的食物，而且魚膠還是一種低脂肪，易吸收，富含膠原蛋白的最好選擇，所以魚膠于孕婦無疑是最好的選擇。當然了個別女性在懷孕初期，也就是妊娠1到3個月期間，由于胎氣上逆的問題本身就更容易惡心反酸，而魚膠的味道也不是所有人都可以接受的，因此建議那些適應不了魚膠特殊氣味的人在孕早期最好不要食用魚膠。
1、提高孕婦的抗病能力
從中醫(yī)角度，魚膠極有滋補食療作用，能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞，對于體質(zhì)虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士，作為進補更為合適。
2、有利胎兒腦神經(jīng)發(fā)育
孕期準媽媽們多吃一些魚膠，可以有效滋潤身體，同時還有助于胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育，促進胎寶寶的健康生長。魚膠中的主要成分是高級膠原蛋白、維生素和各種微量元素，蛋白質(zhì)和脂肪的含量都非常高，孕期準媽媽多吃魚膠，可以為腹中的胎寶寶提供豐富的營養(yǎng)來源，同時，在生產(chǎn)之后吃一些魚膠，還有助于保障奶水充足以及讓奶水的營養(yǎng)價值更高哦！
3、幫助孕婦補充氣血
我們都知道，氣血對于女人十分重要，對于孕期的女人更是如此。孕婦朋友們多吃一些魚膠，可以有效幫助身體補充氣血，魚膠就是有著補氣血、養(yǎng)血、補腎固精的功效，孕期適當吃一些魚膠，可以令準媽媽有個好氣色，面色紅潤有光澤。
4、孕期安胎保胎及產(chǎn)后恢復
孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進補魚膠，不僅能使母親身體強健，而且還能使未來新生嬰兒更強壯、更白皙、不易生病。產(chǎn)后進補魚膠，可以迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復產(chǎn)前窈窕身姿，散發(fā)青春活力。
1、對海鮮過敏的孕婦
魚膠屬于海產(chǎn)品，所以如果孕婦有對海鮮過敏的話，最好是不要食用魚膠，以防把過敏源傳染給寶寶。
2、感冒和上火的孕婦
孕婦感冒和上火不能吃膠，補的東西它也會把火給加大。
3、高血壓的孕婦
患有高血壓的孕婦最好是不要食用魚膠，有的醫(yī)生說可以吃，有的醫(yī)生說不可以吃，還是不要食用為好。
4、喝荼后的孕婦
喝茶后，孕媽不能馬上吃膠。
5、肺炎跟肺功能不好的孕婦
肺炎跟肺功能不好的孕婦不宜吃魚膠。
孕婦吃的話，15-18克左右就可以，最好是天天吃，也可以連續(xù)吃七八天然后停兩三天，還可以隔天吃一次。這個是比較科學的，因為人體每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了。吃多久有效果要看各人體質(zhì)，一般要吃一個月左右，快的1-2個星期就可見效果。
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