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寶寶可以吃紫薯嗎?寶寶吃紫薯有什么好好處

時(shí)間：2016-07-06 10:38:49 編輯：本站整理 710

紫薯非常好吃的食物，和紅薯類似，不過(guò)顏色不一樣，那么問(wèn)題來(lái)了寶寶可以吃紫薯嗎？寶寶吃紫薯有什么好處呢？下面我們來(lái)介紹下!

寶寶可以吃紫薯嗎?寶寶吃紫薯有什么好好處

寶寶吃紫薯有什么好好處

1、增強(qiáng)免疫力

很多寶媽們最怕的就是寶寶生病，而寶寶吃紫薯能夠增強(qiáng)免疫力，降低寶寶生病的幾率。其原因就在于紫薯中含有豐富的粘液蛋白，這種物質(zhì)具有防止肝臟和腎臟結(jié)締組織萎縮以及調(diào)高機(jī)體免疫力的功能，所以寶寶食用紫薯后能夠增強(qiáng)免疫力。

2、可防治便秘

有時(shí)候?qū)殞殏兛赡軙?huì)因?yàn)槌缘氖澄锘蛘呶故撤绞綍?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的狀況，而給寶寶適量喂食一些紫薯，能夠幫助寶寶緩解便秘癥狀。這是因?yàn)樽鲜碇泻写罅康纳攀忱w維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，將腸腔內(nèi)所滯留的粘液、積氣以及其他廢物排出，從而讓寶寶大便通暢，起到防治便秘的效果。

3、能抗癌防癌

寶寶食用紫薯還有一個(gè)很大的好處就是能抗癌防癌。紫薯所含有的眾多營(yíng)養(yǎng)成分中，硒元素的作用十分突出，被稱為"抗癌大王"。因?yàn)槲乇蝗梭w吸收后能夠留在血清中，不僅可以清除體內(nèi)自由基還能抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)，從而起到預(yù)防胃癌、肝癌等癌癥的作用。

寶寶飲食注意事項(xiàng)

1、不要給寶寶吃過(guò)多的魚(yú)松

有的寶寶很喜歡吃魚(yú)松，媽媽喜歡把魚(yú)松混合在粥中一起食用，雖然魚(yú)松很有營(yíng)養(yǎng)，但是也不能食用過(guò)量，因?yàn)轸~(yú)松是由魚(yú)肉烘干壓碎而成的，并且加入了很多調(diào)味劑和鹽，其中還含有大量的氟化物，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致氟中毒，影響骨骼、牙齒的正常發(fā)育。

2、不要給寶寶吃過(guò)量的西瓜

到了夏天，適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)西瓜對(duì)寶寶是有好處的，因?yàn)槲鞴夏軌蛳罱鉄?，但是如果短時(shí)間內(nèi)攝取過(guò)多的西瓜，就會(huì)稀釋胃液，可能造成寶寶消化系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致寶寶腹瀉、嘔吐、脫水，甚至可能出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，腸胃不好的寶寶，更不能吃西瓜。

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