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時(shí)間：2019-07-12 08:16:38 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 294
杏鮑菇一般不建議直接生吃，容易造成消化不良，不過國(guó)外也有直接用杏鮑菇做沙拉的，所以其實(shí)杏鮑菇生吃并沒有毒，腸胃不太好的朋友還是建議做熟再吃會(huì)比較好。
可以生吃，但最好還是吃全熟的對(duì)身體比較好。
不過杏鮑菇屬于真菌菇，其含有的蛋白質(zhì)又不是很好消化吸收，如果不完全炒熟食用容易消化不良，因此建議在烹飪杏鮑菇的時(shí)候盡量炒熟透。杏鮑菇屬于真菌里的一種，其中附有多種細(xì)菌等微生物，如果不經(jīng)過炒熟直接食用，容易引起腹痛、腹瀉等不適情況，所以杏鮑菇要熟透后才能吃。
杏鮑菇生吃沒有毒。
由于杏鮑菇不含毒素，還帶有清香，在國(guó)外經(jīng)常做成沙拉食用，大多數(shù)時(shí)候都是生切片食用，或者稍微用開水焯水處理了一下，但也沒有熟透，也不見出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象，因此，杏鮑菇可以生吃。
杏鮑菇生吃不好。
杏鮑菇雖然能生吃，但由于人的消化功能不強(qiáng)，而杏鮑菇屬于真菌菇，其含有的蛋白質(zhì)又不是很好消化吸收，因此，杏鮑菇并不適合生吃，容易消化不良。
1、在切杏鮑菇的時(shí)候若能順切著纖維，切成薄片，吃起來的口味會(huì)更滑嫩細(xì)致。
2、新鮮杏鮑菇在低溫烹調(diào)時(shí)，比較容易散發(fā)香氣，切忌大火或是長(zhǎng)時(shí)期燉煮,只要低溫炒軟，等菇身變熟，微微散發(fā)出香氣，就可調(diào)味起鍋，最能享受生鮮菇類的滋味及香氣。
3、杏鮑菇如果要加在湯里煮，也只需要在湯里涮一下，即可起鍋，不建議久煮，較能保留鮮菇的香氣及鮮嫩口感。
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