歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

空心菜和豆腐能一起吃嗎?空心菜和豆腐一起吃會怎么樣

時間:2016-06-24 16:29:29 編輯:本站整理 1992

豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物,本身沒有什么味道,但是含有高蛋白質(zhì),可以被做成各式各樣的菜肴。它起源于中國,擁有美觀、營養(yǎng)價值高、產(chǎn)品種類豐富等特點(diǎn)。

空心菜通便解毒、防癌、增強(qiáng)體質(zhì)、潔齒防齲、降低血糖。

一起吃的好處

能美容養(yǎng)顏,具有一定的減肥功效,空心菜具有助排泄、利水利尿、美白護(hù)膚、牙齒、防蛀牙等功效,而豆腐則具有補(bǔ)充植物蛋白,美容美白,平衡體內(nèi)激素的作用,二者同吃可以相輔相成,是健康飲食,不過由于二者都屬于比較寡淡的菜系,所以可以適當(dāng)加入肉類進(jìn)行補(bǔ)充和調(diào)配,可以讓滋味更濃郁,味道更好。

空心菜和豆腐能一起吃嗎?空心菜和豆腐一起吃會怎么樣

空心菜豆腐

空心菜是夏天的常見綠葉菜,這種綠葉菜清淡,卻很可口。其實(shí),認(rèn)識空心菜并且愛上吃它還是很多年前到長沙一下火車,什么也不想吃,然而看見大廚在旺火前的鍋?zhàn)永锍砂殉砂训姆挪祟嶔ぶ佔(zhàn)臃匆鹋d趣后點(diǎn)著要吃這個,一吃的,真的蠻香,蠻下飯的,盡管只是清炒。

制作方法

1 空心菜洗凈待用

2 豆腐洗凈,切長條

3 熱鍋冷油

4 下入豆腐,

5 煎至兩面金黃,

6 放入空心菜

7 放點(diǎn)鹽

8 放入煎好的豆腐

9 放點(diǎn)雞精,起鍋

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告