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絞股藍(lán)是很好的一種中草藥，在我們平時(shí)生活中經(jīng)?？梢钥吹接腥耸秤媒g股藍(lán)，絞股藍(lán)茶可以增加我們的睡眠，讓我們更好入睡，有安神助眠的功效。

絞股藍(lán)治失眠嗎

我們知道，長期失眠，會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，精神萎靡不振。容易加速人體細(xì)胞衰老。絞股藍(lán)味甘、性寒，在民間有“不老長壽藥草”之稱。經(jīng)過醫(yī)學(xué)界多年的臨床科研結(jié)果顯示：喝絞股藍(lán)茶對于治療失眠癥有很好的效果。絞股藍(lán)中含有多種人參皂苷成分，皂苷具有安神養(yǎng)性、改善腦力活動(dòng)，提高大腦機(jī)能的作用。皂苷能調(diào)節(jié)人體皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對中樞神經(jīng)具有雙向調(diào)節(jié)的作用，進(jìn)而起到鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)睡眠的作用。失眠患者睡前喝一杯絞股藍(lán)茶，效果甚佳。對于一些頑固性失眠的患者，堅(jiān)持喝絞股藍(lán)茶，1-2個(gè)月即可解決你的睡眠問題，讓你整晚安睡。

而山里印象絞股藍(lán)含有皂甙成分，對增加人體抵抗力有很好的作用。而且，絞股藍(lán)產(chǎn)自中國硒谷，富含硒元素。所以，山里印象絞股藍(lán)中含有的各種有效成分，對改善人體亞健康狀態(tài)有很大的功效作用!關(guān)于這個(gè)，還有一些醫(yī)者利用自己長期醫(yī)療的經(jīng)驗(yàn)。給出了治療失眠的食療方法!當(dāng)然，這個(gè)食療方子，因每個(gè)人體質(zhì)不同。如果想要用絞股藍(lán)食療來調(diào)理身體，最好還是咨詢下中醫(yī)大夫，以下為大家提供相關(guān)食療方：本發(fā)明提供一種治療心脾兩虛型失眠的藥物組合物，包括按重量份計(jì)的下列原料制成：白扁豆80～100重量份、黃芪80～100重量份;白術(shù)20～30重量份、當(dāng)歸20～30重量份、山藥20～30重量份、薏苡仁20～30重量份;龜甲10～15重量份、麥冬10～15重量份、酸棗仁10～15重量份、桂圓干10～15重量份、絞股藍(lán)10～15重量份、五味子10～15重量份、陳皮10～15重量份、芡實(shí)10～15重量份;甘草20～30重量份、大棗20～30重量份。食療方子畢竟太專業(yè)，需要根據(jù)不同人的體質(zhì)來調(diào)整。最簡單好操作的就是直接用絞股藍(lán)泡水喝!

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治失眠選擇哪一種絞股藍(lán)茶比較好

專家建議：最好選用九葉藍(lán)絞股龍須茶，九葉藍(lán)絞股龍須茶以優(yōu)質(zhì)陜西平利絞股藍(lán)作為原料，截取絞股藍(lán)中營養(yǎng)價(jià)值最高的嫩尖部位。九葉藍(lán)絞股龍須茶泡水后形條纖細(xì)、湯色碧綠、香氣甘醇、讓人回味無窮。九葉藍(lán)絞股龍須茶不僅在治療失眠方面效果出色，同時(shí)對于老年人的一些常見病(高血糖、高血壓、高血脂、心腦血管疾病)也有不錯(cuò)的療效，是一款多功效的養(yǎng)生保健佳品。

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絞股藍(lán)價(jià)格多少錢一斤

絞股藍(lán)茶的價(jià)格主要與絞股藍(lán)茶品種、產(chǎn)地、購買渠道等有關(guān)，其具體有：

1、不同品種價(jià)格不同對于

絞股藍(lán)茶的不同品種，其價(jià)格是不同的，一般來說，絞股藍(lán)茶分為絞股藍(lán)葉片茶、絞股藍(lán)龍珠茶、和絞股藍(lán)龍須茶，其中用絞股藍(lán)的葉子加工而成的絞股藍(lán)葉片茶價(jià)格最為便宜，因?yàn)槠淦焚|(zhì)一般，保健功效也不是很好，一般在100元以內(nèi)就可以買到很好的葉片茶。而價(jià)格最高的則為絞股藍(lán)龍須茶，該茶是采用絞股藍(lán)嫩芽嫩須部分加工而成的，所含營養(yǎng)價(jià)值最高，保健功效最好，自然也就最貴，好的絞股藍(lán)龍須茶有兩、三千的，甚至上萬，自然價(jià)格越高，其質(zhì)量越好。

2、不同產(chǎn)地價(jià)格不同

很多消費(fèi)者也會(huì)遇到這樣的情況，同樣品種，同樣等級(jí)的絞股藍(lán)茶，價(jià)格也會(huì)出現(xiàn)差別，這是什么原因呢?這與絞股藍(lán)茶的產(chǎn)地有關(guān)。一般來說，平利所產(chǎn)的絞股藍(lán)茶要比其他地區(qū)所產(chǎn)的絞股藍(lán)茶貴一些。這是因?yàn)槠嚼麨閲医g股藍(lán)源產(chǎn)地，絞股藍(lán)品質(zhì)最好也最出名，價(jià)格也自然高一些。

3、不同購買渠道價(jià)格不同

購買渠道影響絞股藍(lán)茶的價(jià)格。一般而言，去絞股藍(lán)原產(chǎn)地或者大型的茶葉批發(fā)市場購買的話，不僅可以買到品質(zhì)比較高的絞股藍(lán)茶，而且價(jià)格會(huì)相對低一些。

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怎樣才能購買貨真價(jià)實(shí)絞股藍(lán)

絞股藍(lán)茶的品質(zhì)可以從種植方法、采摘方法、加工方法來辨別，其中以湖南原產(chǎn)地野生絞股藍(lán)茶無柄人工手提采摘的原料最優(yōu)。

一、絞股藍(lán)茶種植方法決定品質(zhì)

絞股藍(lán)茶按生長環(huán)境分為野生、仿野生、和人工種植。

野生絞股藍(lán)茶：顧名思義就是在自然環(huán)境中生長無任何人為干預(yù)，靠山泉雨露澆灌，以各種野生落葉腐殖質(zhì)為營養(yǎng)源泉，純天然無污染，在這個(gè)人人追求自然的今天，野生絞股藍(lán)茶彌足珍貴。

仿野生絞股藍(lán)茶：就是將人工采摘培育的種子撒在環(huán)境優(yōu)良的山野溪畔，讓這些種子在自然的環(huán)境中發(fā)芽生長，這種仿野生絞股藍(lán)茶與野生絞股藍(lán)茶品質(zhì)是一樣的。

人工種植絞股藍(lán)茶：就是在平整的農(nóng)田里，用撒種、藤蔓扦插、根莖繁殖等方法，人為的種出一壟壟的絞股藍(lán)茶，為增加產(chǎn)量，大量施用化肥和葉面肥，甚至灑農(nóng)藥，這種絞股藍(lán)茶多農(nóng)殘和重金屬殘留。

食品安全問題屢屢出現(xiàn)，絞股藍(lán)茶茶畢竟是入口的，親盡量選擇野生或者仿野生絞股藍(lán)茶飲用。只有生長在沒有污染的深山當(dāng)中或者在沒有污染的深山當(dāng)中生長起來的仿野生絞股藍(lán)才能稱之為高品質(zhì)絞股藍(lán)，如果親發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)赜薪g股藍(lán)生長，請不要盲目采摘，一是因?yàn)榄h(huán)境污染嚴(yán)重，你周邊生長的絞股藍(lán)重金屬什么的含量可能超標(biāo)，二是絞股藍(lán)品種很多，其中有種毛絞股藍(lán)甚至是帶毒的，為了個(gè)人生命安全，請勿盲目自己采摘加工。

二、絞股藍(lán)茶采摘方法決定品質(zhì)

人工提手采法：就是靠人工一片片的采摘，這種采摘方法能有效保障絞股藍(lán)茶葉片品質(zhì)，可以有效的剔除各類老葉、壞葉、爛葉，一人一天能采摘30斤鮮葉，成本相對來說會(huì)很高。

順藤擼葉采法：就是順著絞股藍(lán)的藤蔓用手往下擼葉，不管梗啊、爛葉、壞葉都收入囊中，一人一天能擼葉300來斤，這種采摘絞股藍(lán)的成本相對低很多。

鐮割采法：用鐮刀從藤蔓下部割斷，這樣采摘下來的原料梗桿全有，爛葉、壞葉、泥土較多，多加工成粉碎后加工成龍珠茶，這種采摘絞股藍(lán)的方式成本不僅成本低，而且很臟、不衛(wèi)生。

三、茶型決定品質(zhì)

目前絞股藍(lán)茶茶主要分為條形茶、珠形茶，龍須茶是市場營銷的產(chǎn)物為了迎合人們獵奇心理，泡出的茶形好看、茶湯嫩綠，但營養(yǎng)價(jià)值卻不高，在這里就不多說了。

條形茶：條形茶是絞股藍(lán)茶中品質(zhì)最好的，將一片片的絞股藍(lán)茶葉揉捻成條形，再經(jīng)過精選，干凈無雜質(zhì)。不僅茶形漂亮，沖泡時(shí)也可以保證絞股藍(lán)茶中有效成分的析出。

珠形茶：將絞股藍(lán)葉片團(tuán)成球狀，層層包裹，褶皺較多，即使是爛葉壞葉也看不出來，容易包裹各種泥土雜質(zhì)，即便經(jīng)過多道精選過程，那些葉片包裹的泥沙雜質(zhì)也無法去掉，泡出的茶水渾濁，雜質(zhì)較多，不適宜經(jīng)常飲用。

四、品質(zhì)和成本成正比

俗話說“好貨不便宜，便宜沒好貨”任何產(chǎn)品品質(zhì)和成本是成正比的，就如文章開頭說的買鞋一樣，沒有好的絞股藍(lán)原料，再好的炒茶師傅也炒不出好的絞股藍(lán)茶葉，一杯好的絞股藍(lán)茶不僅是要具有野生或者仿野生的安全優(yōu)質(zhì)原料，同時(shí)要堅(jiān)持人工手提采摘，堅(jiān)決不要梗桿，更要將優(yōu)質(zhì)絞股藍(lán)原葉加工成精品條形茶，滿足這三個(gè)條件，方能沖泡出一杯高品質(zhì)絞股藍(lán)茶，讓親真正品嘗到高品質(zhì)絞股藍(lán)的養(yǎng)生作用。而要滿足這三個(gè)條件，背后是巨大成本，在山上采摘花費(fèi)的人力遠(yuǎn)比在田間地頭采摘耗費(fèi)人力，人工手提采摘一天只能采30斤，而順藤擼采法一人能采300斤，人力成本相差十倍，無怪乎很多網(wǎng)友好奇為什么網(wǎng)上絞股藍(lán)茶茶價(jià)格相差一兩倍甚至數(shù)倍。

五、安全性高才能高品質(zhì)

安全性是高品質(zhì)絞股藍(lán)茶茶的一個(gè)先決條件，沒有安全保障的絞股藍(lán)茶無從談高品質(zhì)，在食品安全問題輩出的今天，安全性彌足珍貴，畢竟我們喝絞股藍(lán)茶茶是養(yǎng)生保健，不應(yīng)該以為圖便宜買那些劣質(zhì)田間種植的絞股藍(lán)茶，不僅沒有任何養(yǎng)生效果，眾多農(nóng)殘、重金屬對肝腎傷害巨大。雖然高品質(zhì)絞股藍(lán)茶在價(jià)格上有點(diǎn)小貴，但這畢竟是喝入肚中，要起養(yǎng)生保健的作用，為了自身健康，切不可圖一時(shí)便宜，購買飲用那些低質(zhì)多農(nóng)藥化肥殘留的人工絞股藍(lán)茶，因食品安全導(dǎo)致人體健康傷害的新聞事件屢屢發(fā)生。