當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2019-02-15 09:10:59 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 421
八寶飯吃不完的話一定要注意密封保存，最好是放在冰箱里，這樣對(duì)于八寶飯的存放會(huì)更加好一點(diǎn)，當(dāng)然，能盡快吃完肯定是最好的。
密封保存。
八寶飯中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、淀粉、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，味道甘甜，有較高的食用價(jià)值，吃不完的八寶飯建議密封保存，以免受到灰塵和其他物質(zhì)的影響，八寶飯應(yīng)該盡快吃完，避免滋生細(xì)菌，發(fā)生變味變質(zhì)等。
八寶飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，糯米性質(zhì)甘溫,對(duì)補(bǔ)中益氣有很好的效果,因較難消化,所以老年人、小孩及病人都不適宜進(jìn)食過(guò)多。蓮子性平味甘,含有高蛋白質(zhì),有強(qiáng)心作用,有利于消除疲勞。
八寶飯存放時(shí),不要與其他食品、雜物混放在一起,以免串味,失去應(yīng)有的口味和特色。為了遠(yuǎn)離鼠蟲(chóng)也可與陳皮山楂等氣味較濃烈的食物放于一起。
1、水蒸：八寶飯罐頭可以直接放碗里，最好是移到瓷的碗里面，然后鍋里面加點(diǎn)水，這樣水分不容易流失，放蒸隔，把八寶飯放上去，大火煮15分鐘的樣子就好了。
2、微波爐加熱：用微波爐加熱2-3分鐘，八寶飯量多時(shí)酌情加熱5-6分鐘時(shí)間。
會(huì)導(dǎo)致消化不良。
八寶飯由糯米、蓮子、桂圓、蜜棗等食材做成，糯米性粘滯，較難消化，而蓮子、紅豆、蜜餞等食材含有大量的淀粉及糖類(lèi)物質(zhì)，吃多了會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，八寶飯適量食用即可，過(guò)量食用會(huì)使人出現(xiàn)消化不良、脹氣、胃酸等癥狀，一般來(lái)說(shuō)，一次吃80~100克為宜。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂(lè)圈中是非多，近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。