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時(shí)間：2019-02-15 08:59:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 642
我們?cè)谡舭藢氾埖臅r(shí)候具體要加多少水，其實(shí)是和我們的八寶飯有多少以及蒸鍋的大小都是有關(guān)的，所以要具體情況具體對(duì)待，不能一概而論。
根據(jù)實(shí)際情況而定。
八寶飯一道傳統(tǒng)名點(diǎn)，由糯米、桂花、紅棗、薏米、蓮子、桂圓等食材做成，營(yíng)養(yǎng)豐富，吃八寶飯還有團(tuán)圓、平安、健康、長(zhǎng)壽等寓意，是節(jié)日和待客佳品，蒸八寶飯的方法較簡(jiǎn)單，蒸鍋內(nèi)放多少水和蒸鍋的大小有關(guān)，建議放足量的水，水放少了會(huì)使八寶飯蒸不熟，但水放多了也不好，會(huì)使八寶飯不定型。
從超市買回來(lái)的八寶飯，最好是移到瓷的碗里面，然后鍋里面加點(diǎn)水，放蒸隔，把八寶飯放上去，大火煮15分鐘的樣子就好了，注意水要加夠，不要把鍋蒸干了。
一般是過(guò)年的時(shí)候，但平時(shí)喜歡吃的話也是可以吃的。
八寶飯是一道傳統(tǒng)的甜點(diǎn)，由糯米、紅棗、葡萄干、核桃、蓮子等制作而成，寓意吉祥如意、健康平安、團(tuán)團(tuán)圓圓，是臘八節(jié)的食俗之一，在年夜飯中也有重要地位，過(guò)年期間，一家人圍在桌邊吃八寶飯，不僅嘴里香甜回味，心里更是甜蜜，還懷著對(duì)新年的憧憬和祝福。
1、消化不良的人
八寶飯雖然味道香甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是消化不良的人不適宜吃，因?yàn)榕疵?、蓮子、核桃等食物較難消化，對(duì)于消化不良的人來(lái)說(shuō)，吃八寶飯會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致消化不良、腹脹等癥狀。
2、血糖較高的人
八寶飯由多種食材制作而成，其中的蜜棗、葡萄干等都含有多種糖類物質(zhì)，八寶飯屬于糖分含量較高的食物，血糖高的人不宜食用，以免導(dǎo)致血糖升高。
3、消化性潰瘍的人
八寶飯中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，食用后能增加胃液的分泌，如果消化性潰瘍患者食用，可能會(huì)刺激胃液分泌，對(duì)胃黏膜造成傷害，因此加重病情。
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