時間：2019-02-01 09:54:10 編輯：5號網(wǎng)-wsy 257
葡萄柚是不建議空腹吃的，因為空腹吃葡萄柚對胃不好，這是很多項研究綜合的結(jié)果，所以大家如果是早上想吃葡萄柚的話，最好先吃點別的墊一下。
葡萄柚不可以空腹食用。
吃葡萄柚的時候要注意，不能空腹選擇，這樣對胃部損害較大。葡萄柚維生素C的含量很高，而且經(jīng)醫(yī)學研究證明，佛羅里達葡萄柚(也叫西柚)含有大量的抗氧化元素，而且葡萄柚所含熱量極低，每個只有大約60卡。
葡萄柚可以與我們的消化液消極地相互作用，引起刺激，燒灼感和胃病。另外，高碳水化合物水果可以提高早晨糖水平，這對糖尿病患者可能是危險的。如果你想改善你的消化系統(tǒng)健康，請在你的早餐中加入堅果。
1、葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。
2、維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。減肥人士的餐單都少不了它。
葡萄柚美味多汁還有營養(yǎng)，但是買回來的葡萄柚我們應該怎么保存呢?首先葡萄柚本身就比較容易保存，如果還沒有剝開葡萄柚的皮，可以先把買回來的葡萄柚直接放進冰箱里面，也可以放置在其他干凈陰涼的地方，要注意一定要避免陽光直射，如果是已經(jīng)切開的葡萄柚的可以把它放入保鮮袋里，也可以放在干凈合適大小的容器內(nèi)，然后放在冰箱里面冷藏就可以了。
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