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時(shí)間:2016-06-20 14:51:25 編輯:本站整理 1589
夏天燥熱沒(méi)胃口吃飯,一般在家會(huì)吃一點(diǎn)粥,可以選用薏米和糯米。那么薏米可以和糯米一起煮嗎?薏米能和糯米同吃嗎?
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹薏米是可以和糯米一起煮著吃的,黑米、糯米、薏米都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,一起熬制煮粥,香滑軟糯粘稠,是一款不錯(cuò)的養(yǎng)生粥。
原料:糯米,紅豆,糖。
做法;
1、備糯米和紅豆,
2、淘洗干凈,
3、放進(jìn)電壓鍋里加清水,
4、調(diào)至煮粥檔高壓,
5、待泄壓后開(kāi)蓋,
6、再煮上二分鐘盛碗里吃甜的加糖,吃咸的備炒好的咸菜。
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