時間：2019-01-10 09:19:04 編輯：5號網(wǎng)-wsy 1735
蛙泳在幾個泳姿中不算游的快的，這個主要是和姿勢有關(guān)，蛙泳的泳姿是整個身體都在水中的，所以在水中的阻力會比較大，自然就游得慢了。
蛙泳本身就是一種較慢的泳姿，它在游泳時絕大部分的時間里幾乎整個身子都是在水中的，因此水對身體的阻力非常大，此外，蛙泳動作本身就不能較好的推動身體在水中前進;并且，蛙泳動作手腿的動作頻率較低。這也就是蛙泳游不快的根本原因。
當然，如果同樣是蛙泳，游得比別人慢，那就是體能、力量和技巧等方面的原因了。
1腿的動作不好、腿蹬水沒有水感、手腿配合的不好、塌腰。
2蛙泳的臂前伸和收腿都在水下進行。伸臂和收腿不但不產(chǎn)生推進力，還產(chǎn)生阻力。
3蛙泳的劃臂距離較短，作用于水的距離短，產(chǎn)生的推進力小。
1.撅屁股
打腿收腿過大，增大了接觸水的橫截面積，所以阻力增大了，導(dǎo)致游的費力還不快。
2.兩腳蹬出水面
蹬腿只收小腿沒有收大腿，所以總是蹬出水面或者蹬空。
3.夾水不充分
夾水動作做的不充分導(dǎo)致不走水。
1、劃臂時把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。此時要塌腰(挺腹)，以防止腿立起來加大阻力面。
2、收腿時大腿少收，小腿多收(直到收不動為止)，收時小腿躲在大腿后面，不要超出大腿投影范圍。
3.穿著合適的泳衣。在蛙泳時最好選擇專業(yè)的訓(xùn)練泳衣。專業(yè)的訓(xùn)練泳衣貼身，彈性好，穿在身上舒適，在水中阻力很小，更不會脫落。如果是休閑泳衣，那么雖然看起來好看，但是阻力大，易于脫落，是不利于游泳的。
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