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時(shí)間：2018-12-20 09:25:08 編輯：本站整理 486
糖尿病人可以吃?xún)隼妫且欢ㄒ刂坪昧?，嘗嘗就可以了，不要吃多了，不然可能會(huì)有不好的后果。
糖尿病病人完全戒避水果是不適宜的，因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對(duì)糖尿病人是有益的。這些營(yíng)養(yǎng)素都是人體中各組織器官正常運(yùn)行所必須的，如果水果一點(diǎn)都不吃，很容易造成某種或某幾種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，還會(huì)使糖尿病人的機(jī)體免疫力下降，從而更容易引起糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加;另外，一些水果富含膳食纖維，膳食纖維在體內(nèi)是不能被吸收的，而它的存在會(huì)把其它物質(zhì)比如糖類(lèi)包裹在里面，使小腸對(duì)糖類(lèi)的吸收減少，從而可以維持血糖的正常平衡。
糖尿病人適合吃什么水果?含糖量不算高、而含有果膠的水果如櫻桃、楊梅、菠蘿、桃子等，在食后能在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解為膠凍狀物質(zhì)，可吸收腸中水分，延緩食物在腸道排空時(shí)間，減緩葡萄糖在腸道中的吸收速度，從而使糖尿病人餐后血糖水平下降。這些水果，都是糖尿病人可以選用的。
所以，糖尿病人在血糖已獲控制后，不必一概排斥吃水果。
糖尿病人并不是不能攝入含糖的食物，而是要控制血糖不能大起大落，所以糖尿病人就可以選擇血糖生成指數(shù)低的水果，也就是說(shuō)這類(lèi)水果吃進(jìn)去之后在體內(nèi)的分解比較緩慢，這樣血糖就不會(huì)一下升得很高，只要血糖能維持一個(gè)比較穩(wěn)定的狀態(tài)就沒(méi)有問(wèn)題。
1、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用梨子，婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用梨子。
2、梨子性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃梨子。
3、梨子含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
4、梨子有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨
5、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨子，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
可以少量食用。
孕婦可以適量吃?xún)隼妫灰蕴?，畢竟凍梨是涼性的。孕婦吃太多容易引起腹痛，腹瀉，消化不良等情況。
妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。
梨子是水果,也是纖維含量很多的,含有大量的植物纖維,所以,吃梨子的時(shí)候感覺(jué)有些粗粗的感覺(jué),其實(shí)正是這些粗纖維才是我們腸道的清道夫,因?yàn)楝F(xiàn)在人們吃粗纖維的主食太少了,所以,梨子可以幫忙,纖維是我們腸道的清道夫,可以促進(jìn)我們的腸蠕動(dòng)預(yù)防便秘,遠(yuǎn)離直腸癌。
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