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夏季怎樣穿衣養(yǎng)生？夏季穿衣要注意什么？

時(shí)間：2016-06-08 18:30:23 編輯：本站整理 474

夏季炎炎，穿衣搭配很重要，但是在美麗的同時(shí)也要注意養(yǎng)生保健。夏季怎樣穿衣養(yǎng)生？夏季穿衣要注意什么？夏季穿衣注意事項(xiàng)

夏季怎樣穿衣養(yǎng)生？夏季穿衣要注意什么？

夏季怎樣穿衣養(yǎng)生

真絲最親膚還防紫外線

在眾多衣料材質(zhì)中，絲最輕，有最佳親膚性，是最適合所有人選用的夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素，真絲可以保護(hù)人的皮膚免受紫外線的傷害。蠶絲在紫外線的照射下會(huì)逐漸變黃，原因就是蠶絲吸收了陽光中的紫外線。

此外，棉、麻等天然纖維都具有極佳的降溫功能。棉、麻屬于普及性的夏季衣料，不論哪一種天然纖維，捻得很細(xì)的紗線，織出來的布，通常觸感干爽，質(zhì)量較輕，透氣效果更好，穿在身上的感覺也就比較清涼。

另外，夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關(guān)系也很大。據(jù)測定，氣溫在24度、相對(duì)濕度在60%左右時(shí)，蠶絲品的吸濕率約為10%，棉織品約為8%，合成纖維的吸濕率最差，一般不到3%。

紅色衣服最防曬

夏季人們通常喜愛穿淺色服裝，感覺清爽涼快，殊不知淺色服裝雖然涼爽，但是長期在紫外線的照射下，可導(dǎo)致皮膚癌，特別是白得耀眼的棉質(zhì)服裝，往往服裝上含有熒光增白劑，它會(huì)把有害光反射到人們保護(hù)不到的臉部。與此相反，紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。

防曬作用最差的是淺黃色的棉織品，其防曬系數(shù)僅為7，浸濕后防曬效果下降到4。有鑒于此，科學(xué)家建議人們在紫外線輻射相對(duì)強(qiáng)烈的夏季，外出時(shí)應(yīng)改變以往愛穿淺色服裝的習(xí)慣，多穿深色的化纖織物服裝。

夏季可更換尺寸稍大的胸罩

不少女性都有切身體會(huì)，夏天胸部很容易感覺脹脹的。這是因?yàn)槿梭w乳房的構(gòu)造絕大多數(shù)為脂肪，剩下的才是乳腺，但凡脂肪聚集的部位都會(huì)幫助人體散熱，所以夏天乳房或會(huì)血管擴(kuò)張以助散熱，此時(shí)乳房大小也就會(huì)隨之發(fā)生變化。