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時(shí)間：2018-11-28 11:38:06 編輯：本站整理 922
大家都清楚知道苦瓜的好處，但卻不曉得怎么做才好吃。很多人喜歡苦滋味，加上苦瓜的藥用功效強(qiáng)大，因此深受支持者的喜愛(ài)?？喙弦话愣急惶幚沓珊衿K狀、或切成段，然后直接就下鍋烹調(diào)成餐桌上家常菜。
好吃的苦瓜該怎么做?像影片中的姐姐那樣，把苦瓜切成小碎片，然后要汆燙減少苦味。大家都有這樣做嗎?這樣做可以讓你的苦瓜料理更好吃。有人不汆燙，選擇用拉油(放入油里稍微炒一下)，這樣做只是鎖住苦瓜的味道，以及讓苦瓜色澤更翠綠美觀。所以，做法要對(duì)，你做對(duì)了嗎?做對(duì)了方法，那么，我們來(lái)做一道甘甜的苦瓜煎蛋。
材料：一條苦瓜，1/2條紅辣椒(去籽，切碎)，3個(gè)雞蛋
調(diào)味料：1/4小匙鹽，1/4小匙花椒粉
做法：
1.將苦瓜前尾部分切掉，然后切成4條狀。用鐵匙刮除瓜瓤。
2.苦瓜切成小碎片。
3.鍋里煮開(kāi)清水，加入少許油和鹽，放入苦瓜碎片汆燙40秒，撈起。
4.放入冷水中泡冷后，盛出瀝干水分。
5.將雞蛋打散，加入調(diào)味料，攪拌均勻，拌入苦瓜碎片。
6.鍋里燒熱適量食用油，倒入苦瓜蛋液，稍微鋪平苦瓜，小火煎熟至兩面金黃即可。
苦瓜這樣做，不再是一種令人覺(jué)得可怕的食物了，爽脆甘甜的苦瓜，有雞蛋香護(hù)航，使得這道苦瓜料理更添滋味
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