歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-06-08 11:08:56 編輯：本站整理 1800
空心菜為早期福建移民渡海來臺時所引進(jìn)，是臺灣重要的夏季蔬菜之一。過去農(nóng)人經(jīng)常將空心菜種在田邊的腹地，每到開花授粉的季節(jié)，便能見到一排排白色花朵隨風(fēng)搖曳，點綴出臺灣鄉(xiāng)間的綺麗景致。
蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維生素A、B、C、灰分、纖維、磷、鈣、鐵、鈉、鎂、鉀及鋅等營養(yǎng)素。
● 蛋白質(zhì)含量為番茄的1-1.5倍，鈣質(zhì)含量更是番茄的7-8倍，多種營養(yǎng)素能增強體質(zhì)，使人不易生病。
● 空心菜是著名的「鹼性食物」，含有鉀、氯等元素，能降低腸道酸度，防止腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，預(yù)防癌癥。
● 維生素C能幫助代謝膽固醇，礦物質(zhì)鉀也有降低血壓的效果。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。