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時間：2016-05-31 10:13:32 編輯：本站整理 531
西蘭花的營養(yǎng)美味已被大家熟知，在餐桌上也是非常受歡迎的，在夏季涼拌菜當(dāng)然是不能少的，涼拌海蜇也是涼拌菜的經(jīng)典菜式，那么西蘭花可以和海蜇一起吃嗎？西蘭花和海蜇一起吃有什么影響？
西蘭花可以和海蜇一起吃，海蜇和西蘭花在營養(yǎng)上并無相克，而且一起吃的話可以豐富口感全面營養(yǎng)。
西蘭花是我們生活中常見的蔬菜，它營養(yǎng)豐富，富含維生素和胡蘿卜素以及對抗肌膚的抗氧化物質(zhì)，被世界公認(rèn)為是最好的抗衰老的堿性蔬菜。每餐都加一點西蘭花，保證衰老不會找上你。
西蘭花對身體是很有好處的，飲食的上面還有很多的營養(yǎng)成分。中藥上面菜花味甘性平，有清熱潤肺的功效，西蘭花的功效更好一些。西蘭花可以對久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱有一定的好處。但是飲食上面最好均衡營養(yǎng)。這樣的蔬菜對于抗癌，消除亞硝酸鈉的致癌作用會有很好的作用。經(jīng)常的吃一些有很大的好處。海蜇體內(nèi)也容易寄生對人體有害的細(xì)菌，并且用腌制的方法無法殺死，食用后可能會引起細(xì)菌性食物中毒。海蜇屬寒性，對于體質(zhì)虛寒或者患有寒癥疾病的患者不宜吃喊著，以免導(dǎo)致病情加重對健康不利。
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