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綠豆糕的熱量是多少？綠豆糕怎么吃不會胖？

時間：2016-05-30 13:37:11 編輯：本站整理 1336

綠豆糕怎么吃不會胖

不會發(fā)胖的綠豆糕做法

1.泡了一晚上的綠豆，本人很懶，沒有去皮，也不是蒸的（如果用蒸不知道會不會干一些，不用再炒），直接用水把綠豆煮軟之后瀝干，打成泥，加入三勺奶粉，適量的糖

2.因為自己沒有瀝干，所以泥很粘手，就在不粘鍋里倒了一點橄欖油，最小的火不停的攪拌，直到水分少了可以捏丸子了（有些食譜里用蒸的不知道可不可以直接捏，求真相）

3.一個一個綠豆丸壓扁再用模具弄好，主要自己沒有那種專業(yè)的模具，用切蘋果的來輕輕割了一下做裝飾，和好糖的粉再蒸20分鐘，取出，切成條，冷卻后再拿起，太熱易碎

4、最后的成果，還蠻好吃的

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