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決明子泡水喝可以降火嗎？喝決明子茶可以清火嗎？

時(shí)間：2016-05-27 10:55:19 編輯：本站整理 1921

決明子泡茶有明顯的潤(rùn)腸通便的的功效，還能清脂減肥，那么決明子泡水喝有沒有降火的功效呢？接下來小編就帶大家了解一下決明子泡水喝可以降火嗎？喝決明子茶可以清火嗎？

決明子泡水喝可以降火嗎？喝決明子茶可以清火嗎？

決明子泡水喝可以降火嗎

決明子性寒涼，泡水喝確實(shí)可以起到降火的作用，而且可以清肝火以明目。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

決明子泡水喝可以降火嗎？喝決明子茶可以清火嗎？

喝決明子茶可以清火嗎

決明子茶是有清火功效的，下面為大家列舉下，決明子清火的食用方法和其他功效。

去火

可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。制作時(shí)，先將這三種中藥材浸泡幾分鐘，然后淘洗干凈，再放入鍋內(nèi)，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，將藥汁倒出飲用，也可在藥汁內(nèi)加入蜂蜜或冰糖飲用，可起到清熱去火的作用。

祛濕熱

夏季氣候悶熱，體內(nèi)容易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對(duì)這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補(bǔ)脾胃的作用。

清肝明目

在炎熱的夏季里，如果體內(nèi)熱氣不及時(shí)消散，很容易出現(xiàn)頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等癥狀。對(duì)此，可將菊花、茍杞、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝，可緩解燥熱、降低肝火。

通便

在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，容易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。