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時(shí)間：2018-07-12 15:08:47 編輯：本站整理 2099
大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為芝麻油是香油，對(duì)人體有很大的好處，那么就可以多吃點(diǎn)，多吃對(duì)身體好，但其實(shí)不是這樣的，芝麻油吃多了會(huì)上火嗎？芝麻油吃多了會(huì)上火。
芝麻油吃多了會(huì)上火。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分；芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用；芝麻中還含有豐富的維生素E。雖然芝麻含有人體所需要的這么多的營(yíng)養(yǎng)成分，但吃多會(huì)上火。
芝麻油渣雖然可以吃，但是味道非常不好，重金屬多，人體需要的營(yíng)養(yǎng)少。所以基本人是不會(huì)吃的了，都是給牛吃的多了?；蚴钱?dāng)飼料，肥料用了。
香油就是我們平常說(shuō)的芝麻油，一般由于涼拌菜，也可用于蒸蛋，才弄好后最后滴一兩滴即可。也可用于治療一些日常的不適。一般人均可食用。每次2～4克即可。
一般人均可食用。每次2～4克即可。習(xí)慣性便秘患者早晚空腹喝一口香油,能潤(rùn)腸通便;也適宜患有血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病、大便干燥難解、蛔蟲(chóng)性腸梗阻者等病癥者食用;此外,香油還適宜從事繁重體力勞動(dòng)者以及有抽煙習(xí)慣和嗜酒的人食用。
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