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葡萄可以和芒果一起吃嗎?葡萄能和芒果同吃嗎?

時(shí)間：2016-05-24 10:41:41 編輯：本站整理 4525

多吃葡萄能清涼防暑，緩解夏日工作疲勞，提高精神注意力，那么葡萄可以和芒果一起吃嗎?葡萄能和芒果同吃嗎?

葡萄可以和芒果一起吃嗎

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹葡萄是可以和芒果一起吃的，葡萄中含有很多的鐵，對(duì)于很多缺鐵性貧血的朋友來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)不用吃藥就能補(bǔ)血的好東西，尤其是婦女和兒童。

吃芒果的好處

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。

4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

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