時間：2018-06-26 10:59:31 編輯：本站整理 958
豬心固然好吃，但是在飲食方面大家都要多多注意才好，畢竟病從口入，那我們在生活吃吃豬心時需要注意什么呢？快來看看小編是怎么說的吧。
1、堅果類食物。豬心和堅果類食物，如花生、杏仁一起吃，很容易引起腹脹、腹痛的癥狀。
3、豆類食物。豬心含有的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)易與豆類食物中的中的植酸相結(jié)合，會影響營養(yǎng)的吸收。
3、含鞣酸的水果。豬心中的蛋白質(zhì)與水果中的鞣酸會結(jié)合，會生成不利于人體消化的物質(zhì)，產(chǎn)生惡心、腹痛等癥狀。
4、茶葉。茶葉中含有大量鞣酸，與豬心中的蛋白質(zhì)結(jié)合會形成不易消化吸收的物質(zhì)，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。
1、豬心可與小米搭配食用，有助于促進(jìn)睡眠。
2、豬心可與胡蘿卜搭配，可緩解神經(jīng)衰弱，并預(yù)防膽固醇攝入過多。
3、豬心可與蘋果搭配食用，可消除疲勞、補(bǔ)充體力、養(yǎng)心安神。
不是發(fā)物。豬心是一種營養(yǎng)十分豐富的食品。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮力有很大的作用。
小寶寶也是可以吃豬心，豬肝的，豬肝是補(bǔ)鐵補(bǔ)血的，可以給她燉湯喝，也可以弄成泥給寶寶放在蔬菜里吃。只要不過量，是可以使用的，只有全面的營養(yǎng)才能滿足孩子發(fā)育的需要的。
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