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時(shí)間：2018-06-05 18:56:16 編輯：本站整理 440
夏天的時(shí)候，很多人會(huì)喜歡喝果汁，希望自己白白美美的，健健康康的，果汁有很多種，女性想要變得更漂亮的西紅柿汁就挺不錯(cuò)！
【柚子汁】含有豐富蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)成分，其中，每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過其它水果。它含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。該成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。
【葡萄汁】含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
【櫻桃汁】富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍，而且所富含的維生素A，有活化細(xì)胞、美化肌膚的作用。
【檸檬汁】含有糖類。維生素c、維生素B1、B2，煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，促進(jìn)肌膚美白效果。
女性朋友如果想讓自己的皮膚好的話，是可以喝這兩種果汁的，還可以喝黑木耳紅棗湯。對于黑木耳紅棗湯來說的話也是可以駐顏祛斑健美豐肌的，因此女性朋友也可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
可以，推薦以下十款清熱解暑果汁：綜合健康果菜汁、西瓜汁、奇異果水梨汁、芒果汁、哈密瓜汁
檸檬柳橙汁、葡萄柚菠蘿汁、菠蘿檸檬汁、番茄檸檬汁、葡萄檸檬汁。
1.一只洗干凈，去皮。
2.切丁
3.盛入果汁杯中，加入清水和冰糖或蜂蜜。
4.放好杯子，點(diǎn)動(dòng)開關(guān)，幾秒鐘就可以了。
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