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時間：2018-04-26 10:24:11 編輯：cwh 862
脂流茶的效果是毋庸置疑的，堅持喝還是對減肥很有幫助的，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹脂流茶保質(zhì)期 脂流茶可以放多久？
脂流茶的保質(zhì)期應(yīng)該在兩年以內(nèi)，所以囤貨的小伙伴要盡早喝完哦。
喝了快一盒了，除了經(jīng)期幾乎每天一杯,烏龍茶和大麥茶的味道，成分表我就不貼啦，有很多小紅薯已經(jīng)介紹的很清楚了。就說說自己的感受吧
我是個平時不愛喝水的人，泡了這個之后，就老想著喝水。增加了喝水量，就只這一點我就覺得非常好啦。
味道很好喝，我是一個超愛烏龍茶也超愛大麥茶的人，這茶剛好把這兩個味道集合了，尤其這種冬天，到公司之后喝一杯熱乎乎的茶真的很舒服。
在大魚大肉火鍋炸雞之后，喝一杯，非常解膩，有種很安心的感覺，我現(xiàn)在吃火鍋什么的都得帶一包哈哈
不知道是不是這個茶的作用，喝了倆禮拜瘦了一些，現(xiàn)在體重已經(jīng)到了歷史最低點98斤(我凈身高165 最胖的時候大概一年前：112斤)
總之我也沒指望這個茶能減肥，喝完也沒有拉肚子什么的跡象，就覺得很安心，當(dāng)水喝啦。會持續(xù)回購的!
紅酒煮烏梅
做法：
1.先將烏梅放到鍋中，倒入紅酒，腌制30-40分鐘，讓烏梅徹底吸收紅酒。
2.然后不要蓋蓋子，用中火加熱30秒，待酒精揮發(fā)出來。
3.等酒精的香氣揮發(fā)得差不多，蓋上蓋子用小火煮7-8分鐘。
4.這時有一部分紅酒會蒸發(fā)掉，剩余少量，就可以關(guān)掉火。作為小吃每天吃4-5顆。
蕓豆紅豆粥
做法：將米和紅豆分別洗凈，放入鍋中，加水用中小火熬煮20分鐘，沸騰后轉(zhuǎn)至小火，讓水分充分融入米粒中。待水分有所蒸發(fā)后，加入蕓豆，同時用食鹽調(diào)味，繼續(xù)煮至粥變濃稠即可。
功效：紅豆能夠提高體內(nèi)脂肪分解的效率，蕓豆能一直體內(nèi)對醣質(zhì)食物的吸收，是碳水化合物的克星。
優(yōu)酪乳減肥
每天早上起床后先喝兩杯水，早餐的時候再喝200毫升的蔬菜汁，中午喝500克的優(yōu)酪乳，晚上再喝200毫升的蔬菜汁，睡覺前喝1-2杯水。
葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當(dāng)然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質(zhì)較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹可能受不了的酸度引發(fā)的腸胃疼痛。
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