歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2018-03-07 09:53:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 4751
牛筋是牛的肌腱部位，這個(gè)部位直起來(lái)非常嚼勁，但是正因?yàn)槿绱?，所以很多人喜歡吃。那么，牛筋熱量高嗎？牛筋的熱量多少？
牛蹄筋是牛的腳掌部位的塊狀的筋腱，就像拳頭一樣，而不是長(zhǎng)條的筋腱牛蹄筋的熱量(以100克可食部分計(jì))是151大卡(631千焦)。
每100克牛蹄筋的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。
熱量(大卡)151.00，碳水化合物(克)2.60，脂肪(克)0.50，蛋白質(zhì)(克)34.10;
攝入151大卡熱量相當(dāng)于做以下運(yùn)動(dòng)：走路50分鐘，跑步 23分鐘，跳繩19分鐘，健美操 40分鐘;
牛筋相對(duì)來(lái)說(shuō)并不算是熱量較高的食物之一，但是每100克的牛筋就已經(jīng)含有了151克的卡路里。因而對(duì)于想要減肥的朋友來(lái)說(shuō)，牛筋并不屬于一種減肥又健康的食材之一，所以想要保持苗條身材的朋友食用的時(shí)候要適量，還要加以適量的體育鍛煉，這樣有才能擁有魔鬼般的身材。
老少皆宜。適宜于虛勞羸瘦、腰膝酸軟、產(chǎn)后虛冷、腹痛寒疝、中虛反胃的人食用;凡外感邪熱或內(nèi)有宿熱者忌食。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。