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孕婦可以喝康寶萊奶昔嗎？康寶萊奶昔有副作用

時(shí)間：2018-01-10 13:31:40 編輯：lulu 5375

康寶萊奶昔是我們平時(shí)的日常生活中非常常見(jiàn)的一種減肥代餐產(chǎn)品，很多人都經(jīng)常喝康寶萊奶昔，康寶萊是美國(guó)的品牌。那么孕婦可以喝康寶萊奶昔嗎？康寶萊奶昔有副作用。

孕婦可以喝康寶萊奶昔嗎

產(chǎn)品有說(shuō)明啊,部分口味是不適宜孕期使用的。

康寶萊奶昔對(duì)減肥具有一定的療效。但是不建議孕媽媽通過(guò)吃康寶萊奶昔減肥。在整個(gè)懷孕期間，最初的三個(gè)月體重增加不大，只是1～2公斤。大部份增加的體重，都是在懷孕的中期和后期。有些孕媽的體重增加迅速，會(huì)有減肥的欲望。

但是，建議懷孕期間減肥最好選擇一些全天然的方法，例如，每天能吃320克(半斤)蔬菜和水果，多選擇綠葉和橙黃色的蔬菜最為理想，水果則2個(gè)或以上，多選擇高維他命C的水果。

至于五谷類，每餐不可少，但份量則可能影響體重的增加，如果體重增加得太多，應(yīng)避免吃高脂肪的食物和高脂肪的五谷類，但不需要努力減肥，體重的問(wèn)題應(yīng)該留待產(chǎn)后再處理，這樣對(duì)胎兒較為安全。因?yàn)槿绻趹言衅陂g所進(jìn)食的熱量大低，可能影響胎兒發(fā)育。

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康寶萊奶昔有副作用

康寶萊奶昔有副作用嗎康寶萊奶昔有副作用，會(huì)容易出現(xiàn)口干舌燥和較常想上廁所的情況。

康寶萊(herbalife)蛋白混合飲料(奶昔)能有效抑制脂肪的合成，同時(shí)與節(jié)食不同的是它可以促進(jìn)新陳代謝，將體內(nèi)大塊的脂肪分解后排出體外。在消耗脂肪的過(guò)程中水是非常重要的。而且由于新陳代謝的加快，會(huì)容易出現(xiàn)口干舌燥和較常想上廁所的情況，一定要記得及時(shí)補(bǔ)充足夠水分，來(lái)幫助脂肪的分解哦。

奶昔就是膨大劑之類的，保持著你胃不覺(jué)得餓，但是你的身體會(huì)缺乏多種能量元素，所以他們會(huì)推薦您吃一系列營(yíng)養(yǎng)片但是我建議要合理的飲食。

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康寶萊減肥原理

兩餐代餐奶昔產(chǎn)生200大卡×2=400大卡，普通正餐一餐約為800大卡，三餐之和為1200大卡，正常人消耗熱量一天2000-2400大卡，所缺少的800-1200大卡就須要燃燒脂肪來(lái)補(bǔ)足，一周消耗5600-8400大卡，7700大卡熱量=1公斤脂肪，一周減0.73-1.1公斤脂肪,一個(gè)月約減2.9-4.4公斤脂肪。

人缺乏某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，為得到所需營(yíng)養(yǎng)，大腦會(huì)下令吃更多的東西(例如：鉀)，我們是讓您用美味又能飽足的營(yíng)養(yǎng)奶昔代替兩餐，補(bǔ)齊人體所需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)你得到比平時(shí)更多的營(yíng)養(yǎng)元素后，大腦就不再下令你吃太多的東西。由于是草本營(yíng)養(yǎng)食物，不是抑制食欲的藥品，你吃東西仍很香，而且營(yíng)養(yǎng)非常均衡。

這種減肥方法符合人體自然代謝原理，是世界衛(wèi)生組織公認(rèn)最健康有效的減肥方法。停用后不易復(fù)胖：蛋白混合飲料可使胃部平滑肌細(xì)胞活化，產(chǎn)生彈性，回復(fù)胃容積正常大小，不易暴飲暴食。而且因脂肪細(xì)胞內(nèi)的脂肪已被燃燒掉，細(xì)胞恢復(fù)正常大小，代謝也就正常了，所以脂肪不易堆積。

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康寶萊奶昔減肥靠譜嗎

康寶萊奶昔，朋友去年喝了一個(gè)月瘦了10.5斤，而且滿臉的痘痘也都下去了

我過(guò)年前從我的朋友也就是我現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)師那里買了一套基礎(chǔ)的減肥餐，每天早晚喝，可以和果汁一起喝，也可以直接用水沖，溫度不宜過(guò)高，然后就是每天要喝很多的水，3000以上，喝的越多，當(dāng)天減的越好，最好再搭配適量的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。

個(gè)人覺(jué)得國(guó)產(chǎn)的要好點(diǎn)啊，比較適合中國(guó)人的體質(zhì)。