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很多有血壓的朋友都會每天吃素菜，但是事實上并不是吃素菜就一定會有降血壓的效果，不過的確有很多蔬菜對于血壓非常有幫助，更加合適的食物選擇才是健康飲食的關鍵。...【詳情】
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2015-12-15
飛蚊癥是一種眼科疾病，大家都知道眼睛對于我們的重要性，眼睛出了問題我們的人生就只剩下黑暗，當你的眼睛出現(xiàn)飛蚊時你就需要開始關注你的眼睛健康了，如果已經(jīng)出現(xiàn)了，如果正確的保養(yǎng)與預防才是正確之道。...【詳情】
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2015-12-14
到了冬天寒冷的時候，大家總是想多吃點補充身體的熱量抵御寒冷，也因此胃口非常之好，再加上冬天衣服都比較厚重，所以身體加重了也很難發(fā)現(xiàn)，其實生活中只要大家多嚼幾次就可以產(chǎn)生抑制食欲的效果，多吃青背魚、進食速度較緩慢的人，更可以避免因為吃太多所造成的肥胖問題。...【詳情】
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2015-12-14
當身體出現(xiàn)了感冒、呼吸道等疾病時便會出現(xiàn)喉嚨卡痰、咳嗽等癥狀，這些癥狀在中醫(yī)中卻有不同的見解，其中不僅肺有問題，胃也需要好好保養(yǎng)，以下為大家推薦4痰型體質(zhì)吃哪些東西合適。...【詳情】
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2015-12-14
每天都會吃東西喝水，這些都會為身體補充水分，而當補充的水分造成了多次小便情況，大家就需要考慮是否有多尿情況，關鍵是多尿所引起的原因需要大家多多關注。...【詳情】
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2015-12-13
進入寒冬寒流一波波來襲，對于有三高的民眾就需要注意自己的飲食與保暖，因為冬季是心血管疾病高發(fā)期，如果不注意控制中風等疾病便可能找到你，醫(yī)師提醒大家，如果您患有高血壓、高血糖或高血脂以及心血管好發(fā)族群，在日常飲食宜清淡、生活有規(guī)律、適當吃護心食物，例如深綠色蔬菜、堅果類、魚油等，有助改善血液循環(huán)，避免血脂囤積，維持心臟和...【詳情】
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2015-12-11
這幾年中國的空氣質(zhì)量越來越讓人感覺到擔憂，空氣污染嚴重，近日霾害、懸浮微粒（PM2.5）濃度又有所升高，PM2.5對于人體的危害主要集中在呼吸道與肺部，除了這些還會對大腦有一定的操作并且提升中風機率，那么我們?nèi)绾蝸響獙M2.5霧霾呢，15個小妙招大家可以了解一下。...【詳情】
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2015-12-11
中風是高血壓中致死、致殘的最為主要原因，同時對于患者的身心都會帶來非常大的摧殘，一量出現(xiàn)中風如果想要親人更快康復，在飲食與日常護理上都需要進行諸多的注意。...【詳情】
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2015-12-11
體質(zhì)差的人怎樣鍛煉才能增強體質(zhì) 貓背伸展操來助你
體質(zhì)的好與壞則間接性的決定了你身體的素質(zhì)，也決定了你的身體狀況，而體質(zhì)差的朋友主要都是因為生活工作壓力大再加上長期不運動導致，一般都比較集中于中老齡群體之中，以下給大家推薦簡單易行的貓背伸展操。...【詳情】
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2015-12-11
檸檬是我們?nèi)粘Ｉ钪卸挤浅Ｏ矚g吃的水果之一，不過檸檬非常的酸卻也是許多人有點避之，但是不得不說檸檬對于身體好處多多，喝檸檬水便是不錯的選擇，可以根據(jù)情況調(diào)節(jié)濃度，以分享各體質(zhì)正常的喝法，即使怕酸也能安心喝！...【詳情】
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2015-12-10
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