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預(yù)防看病預(yù)防常識(shí) 藥品

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胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛

各位上班族都深有體會(huì)，每天進(jìn)入公司就會(huì)一直坐在公司里，如果吃飽了也馬上坐就會(huì)引起消化不良的現(xiàn)象，而想要達(dá)成舒緩胃脹的不舒服感，以下教大家?guī)讉€(gè)按壓腹部附近的幾個(gè)穴位，從而來(lái)緩解出現(xiàn)的胃凸、緩解胃痛與促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、水分代謝。...【詳情】

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2015-12-01

3招肝膽經(jīng)絡(luò)瑜珈上火煩躁不再來(lái)

秋冬季空氣較為干燥，大補(bǔ)也容易上火，這時(shí)大家都不由得顯得有些心浮氣燥，從中醫(yī)陰陽(yáng)五行論中來(lái)講，主是因?yàn)楦闻K排毒功能不佳所致，以下為大家推薦幾種降火安神的瑜珈，有助于大家的睡眠降火。...【詳情】

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2015-12-01

吃早餐可以預(yù)防膽結(jié)石形成的原因

吃過(guò)晚餐后如果不吃夜宵會(huì)有十多個(gè)小時(shí)將不會(huì)進(jìn)食，第二天醒來(lái)后會(huì)發(fā)現(xiàn)十分的饑餓，而早餐便是活力的來(lái)源，吃早餐并不僅僅只是填飽肚子，同時(shí)也可以預(yù)防一些疾病，最為重要的便是可以預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。...【詳情】

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2015-12-01

胃脹消化不良吃什么食物好搭配按摩好更快

胃脹、消化不良、時(shí)常會(huì)腹瀉許多人都有這樣的經(jīng)歷，從中醫(yī)的角度來(lái)看，這些問(wèn)題需要大家改善自己的飲食習(xí)慣，如果有吃多拉多而營(yíng)養(yǎng)沒有被吸收導(dǎo)致體型消瘦的情況，建議大家可以通過(guò)山楂消脹、玫瑰消脂等藥膳茶飲調(diào)理，同時(shí)搭配推薦的穴位按摩手法可以幫助大家緩解相關(guān)癥狀。...【詳情】

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2015-12-01

金針花的抗癌功效黃花菜搭配木耳更給力

金針花其實(shí)就是我們生活中常吃的黃花菜，它在盛開的時(shí)候可以用作用觀賞，同時(shí)用作飲食之上也可以用來(lái)保健預(yù)防癌癥，金針花有清熱、消腫的作用，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)其有高纖有助排便，且富含多種抗氧化成分和多醣體，有助預(yù)防女性乳癌，抑制癌細(xì)胞增殖，如果可以搭配上木耳或者香菇將會(huì)有更好的效果。...【詳情】

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2015-12-01

肩膀酸痛怎么緩解原來(lái)是靠它

對(duì)于肩膀酸痛現(xiàn)代人多數(shù)都是因?yàn)閯诶?、運(yùn)動(dòng)缺乏、血液循環(huán)不良等導(dǎo)致的，所以要想緩解肩膀酸痛就需要改善相關(guān)穴位的血液循環(huán)質(zhì)量，大家可能并不知道方法，除了常用的熱敷以外，這里另推薦吹風(fēng)機(jī)溫灸術(shù)。...【詳情】

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2015-12-01

易怒經(jīng)痛原因可能禍在肝臟茶療輕松解決

大家都知道肝臟是我們?nèi)梭w排毒的重要內(nèi)臟，而它們非常辛苦的日以繼夜的工作著，而大家如果不正常的休息便會(huì)導(dǎo)致肝臟功能沒有足夠的時(shí)間恢復(fù)，也就是會(huì)造成肝細(xì)胞損傷，也因此便產(chǎn)生了氣滯血瘀煩躁易怒，若是女生還可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。...【詳情】

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2015-12-01

生理期前愛吃甜小心經(jīng)前綜合癥找上門

經(jīng)期前許多女性在飲食方面都會(huì)有不同，在經(jīng)過(guò)了一些飲食方面研究后發(fā)現(xiàn)，有經(jīng)前綜合癥的女性飲食會(huì)非常喜歡甜食及其它食品，那么應(yīng)該如何解決這個(gè)經(jīng)前綜合癥呢？...【詳情】

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2015-12-01

越野跑的注意事項(xiàng)與10秘訣

對(duì)于喜愛越野跑的朋友，越野跑對(duì)于人體的要求還是比較高的，除了人體要求之外頭腦也需要靈活，這里給大家整理了南非的超跑好手Ryan Sandes帶給你十招越野下坡的秘訣。不過(guò)在大家參加之前最好了解一些新手的知識(shí)與要點(diǎn)。...【詳情】

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2015-11-30

頭皮、頭發(fā)養(yǎng)護(hù)知識(shí) 這樣才能遠(yuǎn)離脫發(fā)

冬季初始階段是最容易出現(xiàn)頭皮屑、頭皮癢的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候掉頭發(fā)也會(huì)越來(lái)越多，那么對(duì)于我們心愛的頭發(fā)、頭皮我們應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)才能不被傷害呢？...【詳情】

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2015-11-30

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