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相信許多人都吃過(guò)維生素片，但是大家對(duì)于維生素真的了解嗎？醫(yī)生為什么會(huì)讓大家補(bǔ)充維生素片呢？以上說(shuō)到的維生素b6其實(shí)是很少被大家關(guān)注的，但是其實(shí)它的重要性非常同尋常。...【詳情】
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2015-11-30
說(shuō)到健康的身體無(wú)疑離不開運(yùn)動(dòng)，有方法有技巧的運(yùn)動(dòng)可以提升大家身體綜合素質(zhì)，以下分享的僵尸操便可以有效的幫助大家改善身體的基本素質(zhì)。...【詳情】
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2015-11-30
相信很多人都非常喜歡吃面包，由其是那種剛出爐的面包松軟香甜可口，不過(guò)如果不健康的食用面包的話非常發(fā)胖，那么吃面包前做哪些準(zhǔn)備將不會(huì)發(fā)胖了。...【詳情】
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2015-11-30
當(dāng)父母進(jìn)入高齡之后失智的風(fēng)險(xiǎn)也就越來(lái)越高了，以前那個(gè)精明熱心的老人家突然性格大轉(zhuǎn)變，容易焦慮緊張等反常行為，而這些也影響了家庭、周圍的左鄰右舍，而這些便是失智癥的表現(xiàn)，失智的反常行為也會(huì)給家庭帶來(lái)更大的壓力，所以預(yù)防父母失智是對(duì)全家人責(zé)任。...【詳情】
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2015-11-30
相信大家都會(huì)有一定的養(yǎng)生知識(shí)，其中熬夜對(duì)于人的傷害最大的便是肝臟，而肝臟如果出現(xiàn)問(wèn)題將影響身體的排毒，無(wú)法正常排毒對(duì)于身體的的損傷將會(huì)大大增加，以下分享的飲食原則將把損傷降到最低。...【詳情】
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2015-11-30
喝茶在中國(guó)是比較傳統(tǒng)的習(xí)慣，有的人就喜歡茶葉的味道，有的人把喝茶作為一種養(yǎng)生，畢竟茶葉不會(huì)像中藥那般麻煩而且還苦不堪言，而食療的麻煩程序也不低，而且還怕造成吃的太多長(zhǎng)胖的問(wèn)題，而喝茶就可以簡(jiǎn)單解決這些問(wèn)題。...【詳情】
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2015-11-30
生活中每當(dāng)看到妙齡少女們無(wú)論在春夏秋冬都能秀好身材感到十分的羨慕，已經(jīng)生孩子了或者上班族的腰線也越來(lái)越粗卻只能干著急，難道水桶腰真的就沒救了嗎，日本個(gè)人塑身教練大西仁美介紹的伸展運(yùn)動(dòng)一天只無(wú)可奈何40秒就可以讓大家慢慢找回身體曲線，改善不良生活習(xí)慣造成肋骨與骨盆距離過(guò)近的問(wèn)題。...【詳情】
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2015-11-30
靜脈曲張問(wèn)題主要集中在40歲之后，當(dāng)我們看到自己的雙腳上布滿了青紫色蜘蛛網(wǎng)時(shí)便是最大的癥狀，導(dǎo)致如此最直接的原因便是血液循環(huán)不良所導(dǎo)致，嚴(yán)重者甚至?xí)齺?lái)腫瘤與癌癥，而女性患者是男性的近3倍，所以以下的幾個(gè)伸展操女性可以學(xué)習(xí)一下預(yù)防改善下肢靜脈曲張。...【詳情】
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2015-11-30
我們經(jīng)常會(huì)問(wèn)自己現(xiàn)在過(guò)的幸福嗎，可是又總在想到底什么是幸福，這個(gè)概念很模糊，如果你也覺得迷茫打不到人生價(jià)值，以下這篇不老的生活方式或許值你閱讀。...【詳情】
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2015-11-30
喝酒會(huì)臉紅各位朋友都知道，但是有些人一碰酒馬上就會(huì)臉紅，這個(gè)并不是一個(gè)好現(xiàn)象，如果只是喝一點(diǎn)酒就會(huì)臉紅表示你的肝臟解毒能力不太好，喝酒臉紅的基本原因便是酒精代謝過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)樣咖啡也是一個(gè)道理。...【詳情】
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2015-11-29
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