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時間：2016-09-02 15:27:00 編輯：5號網(wǎng)-hzq 360
自從電腦手機(jī)的普及，現(xiàn)在越來越多的人近視，很多人擔(dān)心把近視遺傳給孩子，那么近視是否會遺傳呢？下面我們來一起介紹下吧！
現(xiàn)在的年輕父母很多都是近視，因為近幾年人們的學(xué)歷越高，近視的幾率似乎就越大，而且隨著電子科技的發(fā)展，越來越多的人甚至高度近視，近視的痛苦很多人都深有體會，最近有人說近視會遺傳，這可驚呆了雙雙戴著近視眼鏡的準(zhǔn)爸爸媽媽，瞬間讓人覺得后怕，近視真的會遺傳嗎？
近視是比較常見的一種屈光狀態(tài)。日常生活中，我們常見到的近視有兩種類型，一種是單純近視，另一種是高度近視。這兩種是截然不同的情況。
（1）單純近視又稱普通近視，指600度以下的低、中度近視，極為常見。一般為生理性，目前沒有明顯的證據(jù)能說明普通近視會遺傳。
（2）而高度近視則指屈光度較高、眼軸明顯延長，眼底有萎縮變性的近視。分為病理性和生理性，病理性的高度近視帶有遺傳因素，具有遺傳性。
（3）據(jù)群體遺傳調(diào)查結(jié)果顯示：高度近視為常染色體隱性遺傳。夫婦雙方如果均為高度近視，其子女通常都發(fā)??；一方高度近視，另一方正常，其子女10%-15%發(fā)?。灰环礁叨冉?，另一方為表型正常的近視基因攜帶者，其子女高度近視的發(fā)生幾率為50%；如雙方均為近視基因攜帶者，但視力正常，則子女高度近視的發(fā)生率為25%。
1、眼保健操：當(dāng)眼睛不舒服的時候，眼保健操是你做好的選擇。
2、姿勢很重：培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。
3、光線：寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。
4、用眼時間：看書寫字時間不宜過久，持續(xù)30--45分鐘后，要閉眼休息
或遠(yuǎn)眺，放松3--5分鐘。做眼保健操。(現(xiàn)在的手持設(shè)備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間)
5、鍛煉：積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時體育活動。
6、打羽毛球、乒乓球可防近視：在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強(qiáng)的“小球運(yùn)動”軌跡變化，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。
7、圣女果：圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當(dāng)成零食來吃，既能美容又能保護(hù)眼睛。
8、蘋果：蘋果還有“明目果”的美稱，因為它含有對視力有關(guān)鍵作用的維生素A和微量元素硒。據(jù)印度科學(xué)家研究，正常視網(wǎng)膜含硒7微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這說明敏銳的視力與硒含量有關(guān);某些人在黃昏視物不清的人，也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此常吃一些蘋果，可保護(hù)視力。
9、橘子：金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產(chǎn)生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品
1、隨身攜帶眼藥水
建議做完手術(shù)的親隨身攜帶眼科專家開出的眼藥水。倘若感到眼睛有稍微的異物感、紅腫或流淚現(xiàn)象，千萬不可用手搓揉眼睛四面，尤其是上眼皮到眉毛的這塊區(qū)域，以免發(fā)炎或感染。
按照眼科醫(yī)師的專業(yè)指導(dǎo)，使用治療用眼藥水及人工淚液，減緩及治療眼睛的不適。如仍不適應(yīng)，則應(yīng)盡速回原手術(shù)醫(yī)院檢查。
2、睡覺時注意
由于睡覺時會較為放松自己的警覺心，所以有時會因為眼睛的不適，而無意識地去搓揉眼球?；蚴且驗樗瞬涣?，不小心擠壓到眼部，造成眼球受傷。
因此建議術(shù)后初期，睡覺時需要佩戴眼罩保護(hù)術(shù)眼忌揉眼、擠眼。在睡覺時可以戴上硬式的眼罩，保護(hù)自己的眼睛。避免擠壓及無意識下造成的傷害。
3、盡量不要熬夜用眼
近視眼手術(shù)后雖然可以很快將視力恢復(fù)，但若是沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，視力便輕易產(chǎn)生回退現(xiàn)象。因此建議盡量不要熬夜用眼，看電視、使用電腦或閱讀時間不宜太長。
4、不讓污水流入眼睛
近視眼術(shù)后由于眼部較脆弱，進(jìn)行清潔工作時，要特殊注重不要讓污水或清潔劑流入眼睛。
洗臉時不要把水潑向臉部，用毛巾輕輕擦拭即可，而且需特殊留意，盡量不要搓揉到眼睛之上眼皮或黑眼球位置。
假如要清潔眼部分泌物時，可預(yù)備干凈的棉棒，在眼角兩側(cè)輕輕擦拭，以棉棒向外挑的方式將臟東西帶離眼睛，并且不可重復(fù)使用棉棒以免造成清潔的反效果。術(shù)后3個月內(nèi)勿游泳、防止外力的撞擊。
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