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過敏性鼻炎怎么預(yù)防過敏性鼻炎怎樣能減輕

時間：2020-01-02 17:06:35 編輯：本站整理 117

現(xiàn)再有過敏性鼻炎的人不在少數(shù)，不管是哪一種鼻炎都非常難受，那么過敏性鼻炎怎么預(yù)防呢，過敏性鼻炎怎樣能減輕呢，下面來看看吧。

過敏性鼻炎怎么預(yù)防?

1、遠(yuǎn)離過敏原

想要預(yù)防過敏性鼻炎出現(xiàn)，那么就應(yīng)該遠(yuǎn)離過敏原，不要和過敏性的物質(zhì)相互接觸，也應(yīng)該在花粉比較多的季節(jié)里面減少出門的次數(shù)，想要預(yù)防過敏性鼻炎出現(xiàn)，也應(yīng)該做好蚊蟲的殺滅工作，平時衛(wèi)生工作一定要做好，如果房子里面有飛蛾或者是蟑螂，就要全部都消滅干凈。

2、常曬被子

想要預(yù)防過敏性鼻炎出現(xiàn)還要多曬曬被子，被子使用的時間變久以后就容易出現(xiàn)螨蟲，在天氣好的時候把被子拿出去曬一曬，就可以達(dá)到很好的殺滅螨蟲效果。

3、飲食調(diào)節(jié)

想要預(yù)防過敏性鼻炎出現(xiàn)就應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍嵝允澄?，像寒涼性的食物以及涼水都?yīng)該避免，桂圓，百合，松子，花生，銀耳，木耳等都是很不錯的，能達(dá)到有效的預(yù)防作用。

4、做好保暖措施

想要預(yù)防過敏性鼻炎出現(xiàn)還要做好保暖措施，在春季天氣溫差變化比較大，如果保暖措施沒有做好，鼻炎問題就很容易發(fā)作。

過敏性鼻炎怎么預(yù)防過敏性鼻炎怎樣能減輕

過敏性鼻炎怎樣能減輕

1、出現(xiàn)過敏性鼻炎后應(yīng)該遠(yuǎn)離抽煙環(huán)境，盡量不要到空氣不好的地方去。

2、應(yīng)該用冷熱水交替的方式來洗澡或者是清洗鼻子，讓身體體質(zhì)變得更強，這樣過敏性鼻炎的不舒服癥狀就可以更好的緩解。

3、擦鼻子的方式一定要正確，不要胡亂使用血管收縮性的滴鼻液劑。

4、做完手術(shù)以后的患者或者是鼻子干燥情況嚴(yán)重的患者可以到正規(guī)的醫(yī)院好好的沖洗鼻子進行保健，可以用淡鹽水沖洗，也可以用清水來沖洗，用淡鹽水沖洗鼻子的時候可以吸氣，把水吸到鼻腔當(dāng)中接觸一會兒，然后再讓水分流掉，反復(fù)進行幾分鐘就能達(dá)到很好的去除鼻子有害物質(zhì)作用。

5、兩個手對搓，搓熱以后就可以沿著鼻子兩邊從下往上進行摩擦，向兩邊分開以后再往下反復(fù)進行多次，就可以達(dá)到有效的改善作用。

過敏性鼻炎怎么預(yù)防過敏性鼻炎怎樣能減輕

過敏性鼻炎是怎么引起的

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,此類患者為過敏體質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，過敏性鼻炎是由臟腑虛損,鼻竅失養(yǎng),風(fēng)邪外襲所致。本病分為常年性過敏性鼻炎和季節(jié)性過敏性鼻炎，后者又稱“花粉癥”。過敏性鼻炎的發(fā)病與遺傳及環(huán)境密切相關(guān)。已經(jīng)證實，空氣污染和過敏性鼻炎的發(fā)病有明顯的關(guān)系。引起的過敏原很多，主要為吸入物和食物。

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